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把这件事列在¡¡
那天的表上。我们总是记得很多业务上的事情,却老把孩子的要求忘了;而
这些小要求,对孩子而言是很重要的。¡¡现在的小孩都很懂事,如果他们两三个星期前就和你预约了,千万别忘
记赴约,若你已经有其他约会,就直截了当告诉他们,你为什么不能去,不¡¡要搪塞。
⑤中止松散的自我意象¡¡你的成就和你的需要成正比。要成就得多做,就得凡事排优先次序。很
多人有松散的自我意象,不顾条理;他们常受情绪影响而不照般计划。凡事¡¡按难易排列,听起来好像是自我管束,所以他们每天漫无目的地工作,不知¡¡
道从何开始,不久就发现毫无效率,日子倏然即逝,却一事无成。成功的影¡¡子消失无踪。因为你未来的形象,完全取决于你的自我意象。
⑥做这六件事
每天完成六件事,会有惊人的发现。放下这本书,写下明天最优先做的¡¡六件事。如此实行三周,若你真的想成功,你的生活将不复以往。
⑦只要二十一天¡¡只要求三星期,这三个星期你每晚写下明天最重要的前六件大事。三星
期之后你会发现生活变得有组织,比你过去完成的事增加了三倍!21¡¡天就可¡¡以得到证明。
参加研习会的人中,总有人坐在那儿说:“听来不错哦!”但回家后就¡¡忘得一干二净。拿张纸,马上开始吧!如此持续¡¡21¡¡天,你会发现日后不会这¡¡
样有组织而且有效率。此刻起,就可以步上成功之路。
今天是最美好的一天
你需要的是一卷音乐带,一架录音机和一小段宁静的时间。聆听选好的¡¡录音带,然后告诉自己:“今天是最美好的一天,集天时、地利、人和于一¡¡身。”
每天一早给自己一个快乐、有效率地自我教导,精力充沛而迅速地开始¡¡一天的计划。许多人在前晚上床前就已失去了明日,因为他们带着严肃的心¡¡
情缓缓就寝;有人在还没起身前,已经自我教导那一天会很倒霉;还有一种¡¡为成功忙碌的人,告诉自己凡事一切慢慢来。
如何一早就积极奋发的开始?有十个方法:
(1)听活泼的音乐¡¡振奋思维对你一早的心情有不可思义的影响。放录音带,不要收听广播,
免得听到坏消息。
(2)选择有鼓舞性的录音带。¡¡选择可以引发善良动机的音乐听。这种好带子到处都有。
(3)前晚做好计划¡¡前一天晚上做好第二天的计划。不管第二天一早在车上或在家,前一晚,
就把音乐录好放在床头几上,一早起身就放出来听。
(4)给自己打气¡¡在长途飞行之后,你有时会一觉睡到研讨会要举行的时候才醒,这显示
对于此行已经不再感到兴奋,也没有太在意。这时候先聆听选好的音乐带,¡¡然后告诉自己:“今天是最美的一天,集天时、地利、人和于一身。你得好¡¡
好干,别人可没有责任理会你的倦怠。”
(5)一直向正面思考前进¡¡不管是个人生活或是工作中,你都要做到思想与行动一致。积极热切和
否定主义势不两立,你只会被其中一种统治。¡¡碰到客户,你要忘掉麻烦,好好关照客户。他们可是你所选择的衣食父
母。牢记:你的积极主动,才是说服客人的诱因。
(6)准备一些好书¡¡在你的床头柜上,别忘了准备几本杂志小品,养成睡前阅读的习惯。
(7)不要灭自己威风¡¡周围有很多人都在伺机消灭你的威风,所以你不必自己动手。当你宁愿
败在自己手里,你就会长他人志气而养成这种坏习惯。很快地,你会以别人¡¡想不到的方式来打击自己。自嘲和打击自信可是天差地别;你必须相信自己¡¡
是世上最伟大的人物。深刻体会一下这句话。第一要先爱自己。自杀的人就¡¡是因为不再爱惜自己。好好爱自己吧!你就是最优秀的人才。
(8)尊重家人¡¡我们常会无意识地看轻自己的家人,因为我们希望能控制他们。这种想
法就像在敲你家的墙角、挖你家的地基一样。如果你家正有此危机,快改变¡¡自己。
(9)积极地赞美,吝啬地责备¡¡大多数对别人苛责的人,只是想借此提高自己;但多半只得到片刻的满
足。这是个昂贵而短暂的虚荣。被他们看轻的人,往往会伺机予以报复。
(10)运动¡¡一周三次,常保健康,即使是从事体力工作,也需要均衡的运动。因为
工作上的劳动,只是一部分肌肉的重复动作。全身运动——像游泳、慢跑、¡¡打球、散步等——更有益健康。
为什么你不经常运动?也许学校的体育教学使你对运动倒尽胃口。不要¡¡因为这残存的坏印象,剥夺了享受肢体运动的机会。也许你没时间。其实是¡¡
你不想付出一些时间。把那些忧虑的时间省下来花在运动上吧!经常性地设¡¡计优良的运动,改善你的睡眠和增加反应力。它能快速转变你的态度,平息¡¡
恐惧感,排除沮丧不安。适当的运动计划,能提高你的判断力和能力。
慢慢养成运动的习惯,不要过分狂热,但持之以恒。体能活动能增强心¡¡理意志,而工作也更有效率,锻炼出丰沛的脑力和自我训练的意志。保持向¡¡
上之心的原动力,是你的自我教导,它告诉你自己喜爱运动,要保持身材。¡¡暴饮暴食、爱吃药、不爱运动的人不重视身体,在三、四十岁的盛年,¡¡
健康就开始走下坡了。如果他们小心保养,可以多出两、三倍的时间来享受
人生,过三、五年快乐的生活。¡¡你只有一个身体,想想看如何改善健康状况。许多健康顾问设法让他们
的病人,从运动中恢复元气。你不必花钱费事去请教这些专家来让你运动—
—就从你床边的地板上开始吧!
为生命计划
成功人士和凡夫俗子最大的差别,就在于前者为生命计划,决定一生的¡¡方向后,往前推订十年、五年、三年计划;最接近此刻的长计划是一年;然¡¡
后是一月、一周、一天。
(1)目标的四个构成要素¡¡目标必须具备下列四项要素,缺一不可:
·目标要有可信性:目标必须要有可信性,这是相当重要的。对谁有可¡¡信度?你。别人信不信,甚至是连你的另一半也不知道目标可信与否都不重¡¡
要——你自己不相信,就无法实现。
·清楚地界定目标:如果你的目标含混不清,等于没有目标,只是愿望¡¡而已。目标必须明确、愈清楚愈好。不要喊“我要赚大钱”,而要明确的“我¡¡
要赚××”,加上期限,比方“年度前”“一九××年”。这样才是明确的¡¡目标。至于如何赚?赚到要买什么······都要写清楚。
·需有强烈实现目标的欲望:不只是想要,而是“热切”的欲望。如何¡¡让自己热切的欲求实现呢?接着看下去。
·生动地想象目标实现后的情形:能主动地想象到,则目标已实现一半¡¡了,多次练习,它就成为你的掌中物了。
举个例子来讲明。叶莉姑娘,身高¡¡1¡£7¡¡米,以前曾经胖到¡¡120¡¡公斤。告¡¡诉她设定目标后。19¡¡个月后减至¡¡80¡¡公斤。现在可真是个小美人了。由于改
变的关键因素不大。她把她想要穿的衣服照片挂在床头,每天看三次,想象¡¡自己穿起来多么楚楚动人。她的确吃了一番苦头,但到最后终于苦尽甘来,¡¡
一切痛苦都已不复记忆。她开始新的自我、新的兴趣、机会和更具自信。吃¡¡得苦中苦,才能得到成功。而过去的痛苦很快就为成功的喜悦取代了。
(改造一生的良好)
□我认真地订立目标。
□我绝对相信自己能达到目标。
□每天三次,想象目标实现后的情形。
(2)把目标写下来¡¡在实现目标的路途上,最重要的是一定要把目标“写下来”。因为写下
来,它才会发生效用;写下目标,起码可以帮助你:
·每天充满干劲:每天写下可达å