一分钟的你自己-第14部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“哼！对人类也许是，可对我老鼠有什么损失。”BB却大不以为然。
“老鼠？你们真以为自己是老鼠？”房主人奇怪地看着他们。
“我们不是老鼠，难道是兔子？”BB嘲讽的看着老头。
“被封闭的记忆！你们也许还有救，去读一下那章东西吧！”
“读什么？”DD问。
“读这个！”BB抢着答道，“一起读吧，不然，惹恼了他，我们就没命了。”
第十一章 与恶魔的交易章名：增加记忆力严格地说，记忆力衰退的情况根本不可能存在。因为，任何人都会将自己所见、所闻的内容记忆在潜意识或是创造心中。
或许有人会问，“既然如此，为什么我们会忘记那些我们应该了解的事？”
相信你也曾经有过类似的经验。明明知道家里有剪刀，但即使翻箱倒柜也找不到，根本忘记放在哪里了……。这是对于记忆很好的说明，虽然我们知道某件事实，但无论如何都无法将之唤回到意识中。
你会说“我只是忘记了”。没错。只要你运用已经学到的知识就可以了解为什么该信息无法回到意识中的理由。
“忘记”的意义回顾一下有关心灵机器功效的知识。正如你所了解的，意识所接受的思想，也会令在意识的命令下工作的创造心接受。“忘记了”这句话，等于是关上了心灵仓库的大门。如果能够告诉自己“等一下我就会想起来”，你就会发现真的可以“如愿以偿”。这是因为你向创造心发布了命令，要求创造心努力寻找这项信息将之带到意识中。
记忆力绝对不会衰退许多人都觉得，随着年龄的增长，记忆力会逐渐衰退。然而，只要你切实执行本章所传授的内容，就决不会让这种情况发生。
随着年龄的增长，人类所关心的事物回逐渐增加。当精神从某一个兴趣转移向另一个兴趣时，就会找不到对某项特定兴趣的思绪。当曾经中过这种记忆的“圈套”后，人们就会立刻觉得自己的记忆力变差了。当一个人整天念着“我的记忆力大不如前”时，这种状态就会更加恶化。
很多人经常将“我的记忆力衰退了”挂在嘴边，也因此迅速“投入”了老人的行列。我想要激励这群“未老先衰族”一句话——记忆力绝对不可能衰退。
最近我去了一家五年前曾经造访过的饭店。当我走近柜台时，接待人员竟然知道我的名字，而且还对我说，上一次住在这里已经是五年前的事了。当我在住宿单上签名时，他竟然问我，是不是要住和上次次相同的房间。或许大家会对他的记忆力表示惊叹，其实，每个人都可以做到这一点。
唱片行内虽然有数千张不同种类的唱片，但唱片行的女店员却可以明确记住哪一张放在哪里。当客人说出唱片的名字时，他就会毫不犹豫地直接走向放有那张唱片的陈列架，拿出来给客人。的确，他的记忆力值得佩服，但是，你我也可以做到。简单地说，这位女店员的记忆力并不比你我优秀。
增加记忆力的机械式方法训练记忆力有两种不同的方法——机械式方法和心理式方法。机械式训练记忆方法是借由联想心像的联想进行。运用这种方法，可以记住与英文字母或数字有关的一系列图像。这些图像将成为你所要记忆的事物的心灵钥匙。
为了具体地加以说明，假设蜂巢箱的图案是你基本清单中的第二项。在你的记忆清单第二项，是一张准备要修理的椅子。于是你就将蜂巢箱与坏椅子结合在一起。在记忆破损的椅子时，也就同时将第二张图片——蜂巢箱的图案送如心内。到底椅子和蜂巢箱是如何结合的？由于椅子坏了，所以，你的心眼可以看到蜜蜂围着椅子的狂舞，从破洞中穿来穿去。
当你要回忆清单上的该项目时，只要在内心描绘出第二项目的原图，就可以自动地能蜜蜂的图象中看到蜜蜂围着狂舞的椅子。
这种记忆方法容易记忆，而且很有趣，在“记忆游戏”等记忆长篇大论的清单时，基本上都是使用基本方法。
但是，我并不想向各位传授这种方法加强记忆。这会变成一种习惯。当你经常使用这种方法时，就会越来越离不开它。就好象随时拿着记事本，随时将大大小小的事都记录下来的人一样，只要没有记录在记事本上的事，一下子就会忘的精光。
增强记忆的心理方法我运用这种心理的方法，在记忆训练的领域中获得了成功。在这种方法中，必须以你了解自己记忆力非常好的情况下，才能增强记忆。这种方法不会变成习惯，相反地，越使用这种心理的方法，就越不需要使用这种方法记忆。
什么是心理的方法？简单地说，增强记忆力的心理力方法就是你必须获得自己记忆很好的意识。
其次，介绍可以增强记忆的五项简单的步骤。无论你现在的记忆力是好还是坏，只要一边阅读，一边思考，并将铭记的内容付诸行动，那么在读完本章后，你的记忆力一定会增强。
第一步骤必须保持了解自己记忆很好的态度。
如果以前你一直认为自己记忆很差，突然要你产生相反的念头，告诉自己“我记性很好”，似乎会觉得有点自相矛盾。其实，你应该想一想——以前，你一直认为自己记忆不好，所以，才会造成如今记忆不好的情况。想要改变自我时，首先必须改变对自己的态度。当你每次告诉自己“我记忆很好”时，你正一步一步地实现这种状态。
只要遵从本方法，你的记性一定会比现在更好。其他四项步骤将可以更急速地培养你良好的记忆力。
第二步骤第二步骤的主题是集中。
精神集中对增强记忆力非常有效，当然，首先需要进行自我训练。如果你有“神游”的习惯，更应该如此。
在读书时，最适合练习集中，或许听起来感觉很奇妙。我们在阅读印刷文字时，往往脑子里想着其他的事。也因此会纳闷，为什么自己读了老半天，却根本记不住。
在练习时，首先选择一本比较有趣的书。先读其中的一章，然后将书放在一边，在脑海里回忆刚才读了些什么。如果一章的内容太长时，也可以只读一页，在阅读完那一页后，试图回想刚才所读到的所有内容。在练习一两周后，你就会讶异自己读书可以有如此效率。
在听别人谈话时，要养成边听边思考，也就是思考你听到的内容。当对方说完话时，你应该了解一下，自己是否能够回忆起所有谈话的内容。
这些练习都有助于增加你的集中力。换句话说，你会提醒自己集中精神，你就会自动地训练自己一次只思考一件事。
我们经常记得某人的脸，但却不记得对方的名字。如果这种事从来不曾发生在你身上，那么，你一定属于“稀世珍宝”。你知道为什么我们比较容易记得对方的脸？原因十分简单，因为，当别人向你介绍某人时，名字通常会说的含糊不清。时间也只有一两秒而已。然而在谈话期间，我们一直注视着对方的脸。所以，脸比名字更容易记忆。
但只要你愿意努力，你可以像记住对方的脸一样，轻易记住对方的名字。当别人向你介绍对方时，可以重复一下对方的名字，“很高兴见到你，托洛克莫顿先生”。如果对方的名字不常见时，还可以如此增加记忆，“托洛克莫顿先生，你的名字很少见，是怎么写的？”在向对方发问时，也可以不时地称呼对方的名字，“托洛克莫顿先生，你在这里住很久了吗？”除此以外，还有许多可以帮助记住名字的方法。例如，可以向对方要一张名片，就可以借由视觉效果增加记忆。另外，多写几次对方的名字，也会加深印象。
第三步骤在进行第一步骤和第二步骤后，你应该已经掌握了良好的记忆力，然而，在这些原则成为你创造心的一部分以前，不可能为你带来巨大的价值。所以，联系也就显得十分重要。第三个主题就是训练记忆力。
许多人一定会认为，如果自己再年轻一点，就可以简单地增强记忆力。其实，我要明确的告诉各位，年龄与记忆根本没任何关系。有人在三十几岁时，记性就很差，而有些八十多岁的人记忆力仍然十分理想。所以，记忆力根本就不是年龄的问题，而是运用方法的问题。
记忆力训练，有助于增强“我记性很好”的意识。在每次记忆练习后，一定会切实感受到自己真的拥有良好的记忆力，而且这种感觉会越来越强烈。
如果不使用肌肉，肌肉就会慢慢松弛，记忆力也是一样，如果不加以使用，就会逐渐变的迟钝，这与年龄没任何关系。记忆力的训练不仅可以改善记忆力，而且可以使精神更加敏捷。这对增加集中力也有很大的帮助。背诗是训练记忆力的良好手段之一。先开始背一些比较简短的诗，当内心加以记忆后，就会觉得“记住这些太简单了”。当可以轻易记住简短的诗后，就可以选择较长的诗歌，将之收藏在心灵的仓库中。在后面章节讨论声音与表现的问题时，这些诗句将会发挥另一种功效。
你是否会去购物？去购物时，你是否会列一张购物清单？你可以将清单列在自己的头脑中。去店里的时候，不要犹豫自己能不能想起清单的内容，而是确信自己一定能记得住。自己的记性很好，所以一定能记得住。
说话生动有趣的人不可能一边翻笔记，一边说话，一定是顺着话题自由发挥。在意识到自己记性很好时，这种小事简直易如反掌。所以，在日常生活中也要进行这种训练。在与别人谈话，或是在众人面前说话前，要确信自己一定可以回想起自己想要说的话。
前面所说的各项训练并非全部，只要稍微运用想象力，就可以增加更加丰富的训练内容。重要的是，你的记忆力可以因此大大增强。
在结束第三步骤前，特别要提醒各位，在训练时，必须保持心情愉快。不要将训练视为不得不做的工作，应该觉得是一项非常有趣的游戏。那么，训练记忆力就成为一件非常愉快的事，不会排斥训练，反而会寻找一切机会练习。
第四步骤第四步骤就是培养观察力。大部分人虽然越人无数，但却很少观察。即使好象努力观察对方，但却对自己所观察的内容毫无印象。
为了了解你是否切实观察着周围的事物，不妨回想一下住家附近的环境。附近有几幢房子？每幢房子都是什么颜色？每家的庭院长什么样子？虽然你在这个社区已经住了好几年，每天都看到这些房子，但真正想要回想时，却往往想不出具体的样子。
你家墙上应该挂着别人赠送的宣传日历。你是否能够立刻回答出那家赞助商的名字？相信能够答出个所以然的人寥寥无几。
以前，我在纽约的事务所曾经发生过一件这样的事情，想必可以进一步证明我们平时根本没有发挥自己的观察力。在我和一位造访者谈话中，我问他是否打算去参观正在纽约市举行的某个展览会。我告诉了他目前正在举行展览会的那幢大楼，那是一幢被称为摩天大楼的大厦。于是，他就问我那幢大楼的所在地。当我告诉他时，他满脸困惑的样子，并告诉我，其实，几年以来，他每天都要经过那幢大楼两次，但却从来没有注意到有这样一幢大楼。
旅行也有助于培养观察力。�
