辛雷学习法--世界最强学习法-第59部分
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不要超范围：你要以各地历年考题为参考，出题范围不要超出各科高考考试要求的范围。
模仿历年考题：模仿各地历年考题中的典型题，琢磨命题人的思路，自己尝试着变换角度出题，有时你会得到惊喜。
围绕自己的心得：学习心得、解题技巧、考试技巧积累多了，慢慢的前后联系、深入思考，你就会能把这些心得和技巧“串”起来了，然后围绕这些东西自己出题，你的知识体系会更清晰。
初级练习方法——随意练
（适用于学习处于初级阶段者）
对于学习处于初级阶段者，找一本或者几本比较简单的、每道题目都有详细解题过程分析的练习书，挑选一些难度低、自己喜欢做的题目，一道一道地做下去。
尽量做自己有把握做出来的题目，感觉做不出来的题目尽量少做，这样，你就能比较容易积累学习心得和满足感。
在这个过程中，你要保持轻松愉悦振奋的心情。
一般的，“随意练”之后，你会感到很有成就感，心情非常好。
不要着急：做某道题目时，碰到解决不了的问题，不要着急，一边慢慢思考、一边参阅各种书籍，实在解决不了，就放弃，做其他的题目。
“全”的原则：做过的题目、会做的题目就不要理会了。对于知识漏洞对应的题目，要多做一些。最终，所有知识点对应的题目要都练到。
不必拘泥：你不必拘泥于不同部分知识的限制，不必拘泥于解题技巧的限制，只要是高考考试要求范围内的习题，都可以做。不必局限于某本参考书，也不必按照参考书的顺序做。
高级练习方法——随意练——各种学习方法的融合
（主要适用于学习处于高级阶段者）
有时，你在看书时，或者做某道题目时、或者产生了某个疑问时，你要想各种方法来解决它们，为解决某个问题，可能又出现了一系列的其他问题，于是，你就又得解决新问题。这样，在这个过程中，你做了很多相关的习题，参阅了课本和参考书上的很多内容，思考出了很多办法，解决了很多问题。在不知不觉中，时间就过去了，有时1、2个小时，甚至3、5个小时之后，你仍然兴趣盎然。这就是高级练习方法——随意练。
高级阶段的随意练，是通过做练习和深入思考，不断产生问题，不断解决问题的过程；是一个不断的从解决问题的过程中产生新的问题，又解决新问题，又产生新问题的过程。
适用的课程：数学、物理、化学、生物、地理等课程的难题、综合题、技巧比较巧妙的题目。历史、政治、地理等课程的综合题、“热点”题目。英语写作、语文作文。
融合：从某个角度，高级的“随意练”是把“深入思考长长练”、“多题一解、一题多解”、“小题大做”、“自己出题”等方法融合在一起的方法。
心态：在这个过程中，你要尽量保持轻松愉悦振奋的心情。
一般的，“随意练”之后，你会感到很有成就感，心情非常好。
身体：在这个过程中，你要尽量放松身体。
牺牲：高级的“随意练”是一种最容易取得学习进步的学习方法之一，因此，你偶尔牺牲一点点身体也是值得的，例如你打破作息规律、没有按照计划锻炼身体、暂时不吃饭、或者边吃饭边学习等等。
体育锻炼：对于养成了每天都固定1、2个小时运动的人和在学的间隙运动一会的人来说，采用本方法可能会影响体育锻炼的计划。你可以在第二天多花点时间运动就可以了。
休息：如果你采用“随意练”学习了3、5个小时，甚至7、8个小时，那么，再学习之后，你一定要好好休息。对于身体处于初级阶段者，第二天一定要睡足，以免体力没有恢复，身体受到伤害；对于身体处于中级阶段者，第二天要多睡几个小时。对于身体处于高级阶段，尤其是每天都坚持高强运动一个小时以上者，一般的，身体的影响不大。
“多题一解”等对心态、身体和学习状态的要求
在使用“多题一解”、“一题多解”、“小题大做”、“自己出题”、“随意练”等方法时，你不一定要提高“狠劲”，但你必须心情轻松愉悦振奋，必须身体活力十足，必须大脑清晰度很高。
而且，在做题过程中，你思维还要任意驰骋、不受约束。
你要变化！
你要大胆去联想，只要你灵光一现，找到了某个突破口，你就要深入的思考下去。通过无拘束思考，次数多了，时间久了，你往往会想出那些表面上毫不相关，实际上联系密切的东西。你也会发现，只要想到了某一点，你就可以解决无数问题！
5。12。10。不同的练习，使用不同的方法
基本题、容易题
你可以采用“看题”、“背题”、“快练”、“反复训练”、“狠练”等方法。
典型题目、中等难度的题目
你可以采用“狠练”、“反复训练”、“形成套路”、“精挑细练”、“一题多解、多题一解”等方法。
难题
解决难题的过程，也是超越自己的过程，因此，你要通过强化心态来突破难题。
对于难题，你可以采用“狠练”、“精挑极练”等方法。
对于一些非常好的、典型的难题，可以采用“深入思考长长练”这种方法。
灵活题
你可以采用“一题多解、多题一解”、“小题大做”、“自己出题”等方法。
综合题和“热点”题目
凡是借助多个解题技巧运用多个知识点的习题，都可以算是综合题。数学、物理、化学、生物、政治、地理、历史中很多大题都是综合题。
从某种意义上讲，语文作文、英语作文、英语的中译英等等，也可以算是综合题，因为它们往往要借助多个解题技巧，运用多个知识点，如单词、句法、语法等。
从某种意义上讲，“热点”题目、跨学科题目也可以算是综合题。
综合题是借助多个解题技巧、运用多个知识点的过程。因此，在没有掌握足够多解题技巧和知识点的前提下，少做综合题。
做综合题的过程，也是不同知识点的融合过程，是多个解题技巧融合的过程，是知识点和解题技巧融合的过程。因此，做完一道好的综合题，你要总结这道题，思考相关知识点的深层联系，思考不同解题技巧中的共同的东西，思考如何简化解题技巧。
由于综合题运用了多个解题技巧，涉及到多个知识点，所以，一道综合题往往有多种解决方案。对于学习处于高级阶段者，你不但要将所有的解决方案都尽可能总结出来，还要寻求最简单的解决方案。
做综合题的过程，也是已经掌握的知识点和解题技巧进一步熟练的过程。因此，你可以通过做综合题训练自己的速度和准确性。
学习处于初级阶段者：由于学习处于初级阶段者掌握的解题技巧和知识点不足，做综合题时，往往无法全面把综合题对应的知识点和解题技巧都思考到，所以，要少做综合题。但学习处于初级阶段者可以借助一些讲解得非常清楚的参考书，通过看题、背题等方法，理解记忆一些与综合题相关的知识点和解题技巧，从而了解、积累或掌握一些知识点和解题技巧。
学习处于中级阶段者：可以做一定数量的综合题。
学习处于高级阶段者：对于学习处于高级阶段者，要不断加大综合题在做的所有习题中的比例，也可以自己出一些综合题。
5。12。11。练习的突破
定义：练习障碍
如果你出现这种情况，可能是你出现了练习障碍：
对于某门课程或者某门课程的某部分，你感觉很“难”；虽然你花了足够的学习时间，基本知识和解题技巧也大体掌握了，但总感到无法取得明显的学习进步；做题时往往感到无从下手，有时感到非常焦躁；思考时，感觉似乎自己被堵在某个地方。
出现练习障碍的原因
除了学习方法不够好的原因，例如，理解过多、记忆过少，浏览过多、精读过少，看题过多、做题过少，以及学习时“狠劲”不足、大脑清晰度不够等等外，出现练习障碍的原因可能还有：一、没有掌握这门课程或者这门课程的某部分知识的核心学习方法。例如，对于物理，你必须学会从具体事物中抽象出物理模型，善于用“假想实验”思想去思考问题。再例如，对于政治的哲学原理部分，则必须把基本的哲学原理理解的透彻、系统。二、这门课程的各个知识点理解的不够透彻、记忆的不准确。例如，英语的虚拟语气、定语从句等语法理解的不透彻。
解决练习障碍的方法
可通过反复精读课本、浏览参考书、深入思考、提高知识确信度等方法解决之。此外，你还有如下方法：形成“回路”、强行突破，强行形成解题技巧体系，突破思维定势等等。
形成“回路”、强行突破
如果你花了很多时间、读了很多遍课本，甚至是各个知识点都记住了，做题时仍然无从下手，更难做到灵活运用。这时，你有一个变通的方法，就是通过反复训练、专题训练等方法，形成“回路”，强行从某点突破。用于突破的这一点，一般是某门课程的重点知识点，如物理的牛顿定律、政治的某些哲学原理、地理的经纬度、生物的遗传基因等。为了确保你有足够的时间突破这一点，你可以在一段时间内，如几周内，放弃其他部分的学习，专攻这一点。
反复训练、形成题型“回路”：找出这门课程的某部分中你认为最难的重要的知识点，例如数学中的不等式、英语中的虚拟语气等等，然后，不管这个知识点你是否理解了，找出这个知识点对应的各种题型，反复训练，直到把每个题型的各种变化都练到，然后反复记忆，直到每一个题型的解题技巧和解题套路都记准记牢。这样，对于这个知识点，你就形成了“回路”。一旦形成了“回路”，你就可以用这个“回路”本身去解决问题，而不管题目对应的知识点是否真正理解了。
在这个过程中，你不要做难题，只做基本题目、容易题和典型题目，把这些基本题目、容易题和典型题目练熟练透。
物理处于中级阶段的王散做题时总是无法很快的从具体事物中抽象出物理模型，所以，考试时碰到稍有变化的题目，就无从下手。后来，他精读了多遍物理课本，仍然没有找到彻底理解物理定理的方法，于是，他就采用“反复训练、形成题型回路”的方法，用了几周时间把“牛顿定律”强行突破了。这样，虽然没有真正理解“牛顿定律”，但与“牛顿定律”相关的题目大都能做出来了。
地理处于中级阶段的邓雯雯的地理记忆的很好，但考试时经纬度、太阳角度等图形类题目，出错较多。后来，她采用“反复训练、形成题型回路”的方法，很快将图形类题目突破了。
专题训练、形成知识点和题型的“回路”：当然，如果在反复训练的过程中，你能够把知识点理解透彻了，那就更好了。你通过做题、精读课本、翻阅参考书、再做题、再精读课本，反复进行�
