情商(eq)决定你的命运-牛津情商管理-第29部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
压死，立刻抓住挡泥板，把车子拉起来，让他父亲从下面爬出来。第二天，这个小孩根本动不了这辆卡车。很少人有过这么戏剧化的经验，但大多数人都有过出乎自己意料之外的表现经验。如果我们在任何时候都能把能力发挥极至，这不是一件很好的事吗？也许这是过分要求，因为科学家告诉我们，最伟大的天才也不过发挥其潜能的不到10％。不过有件事可以确定：如果我们有很强的自信的话，我们都能表现得比平常表现要好。以下是建立自信的十个步骤。不论你现有的自信度如何，只要循此步骤去做，你会增加自信心去面对生活中的每项挑战。第一步：决定你要接受什么样的限制。有两种错误会摧毁你的自信：第一，认为所有的限制都是划地自限；第二，向画地为牢屈服是既蠢又自甘堕落。上帝允许我接受我不能改变的事，给我勇气去改变我能改变的事，并给我智慧去区分它们的不同。有一位名叫莱特的主教，每年探访一所小型的天主教学院。有一次，主教跟校长一起吃晚饭。席间，主教认为耶稣很快会再度降临，原因是一切事情的本质都已被发现出来，而所有可能的发明都已经发明出来。校长不同意，他认为在未来50年中会有许多意想不到的发明，人类会飞上天去。
第143节：建立自信的十大步骤
胡说八道！莱特主教说：只有天使可以飞。这位主教有两个儿子，就是日后有名的莱特兄弟。许多年来，运动员、教练、医生都认为一个人不可能在不到4分钟的时间中跑完1600米。直到1954年，一个名叫罗格·本尼斯特的人出现后，许多运动员都能在不到4分钟内跑完它。其他人的意见或你的自疑经常会削减你对能力的信心。自信有时不过是一种感觉，如你以肯定的态度去应付这种感觉，久而久之它自然会变成一种实在的行动。秘诀在于选择。起初，做选择不容易，有时，你会弄不清楚该选什么。不过没关系！你最好先去尝试，纵然失败，也比什么都不做要好。你尝试得愈多，愈会了解到自己受何限制。你的选择会越来越容易，越来越自然。记住这一点：你里面的那个大的自我永远处于优势！它知道你能做什么、你不能做什么。当你以肯定的态度应付它时，你的自信自然会增长起来。第二步：重心放在你最大的长处上。有大成就的人知道把精力放在自己最擅长的地方。赢家像河流一样，他们找到一个管道，便循着这个管道前进。站在大河旁，想想看河流的力量有多大？它能发电，灌溉田地，产生很大的财富。为什么？它集中它所有的运动在一个方向。失败者像沼泽，他们到处游移，他们什么事都做一点，结果一事无成。站在沼泽旁，你会发现它有仅会把人拖下去，还是蚊子孕生的温床，也是传播疾病的地方，又是鳄鱼和毒蛇等会伤害人的爬虫类的窝。当你集中精神在你能表现最好的事情上时，你会觉得自信心增强。运动观察家一致认为拳王阿里之所以能屡次击败他的对手，主要是因为他的自我崇拜，他认为自己是最伟大的斗士，以致对手也认为他是最伟大的。大多数人都有一个问题，那就是我们每个人都可以把太多事做好。林肯可以成为一个一流律师，但他选择做政治家。他认为他能在历史上写下新的一章，因此，他决定以毕生的精力来完成这个使命。
第144节：建立自信的十大步骤
第三步：培养信心。学着对自己仁慈些。列出一张你的胜利和成功的清单。当你想到自己已完成的事时，你对能做的事会更有信心。只有失败者才会集中注意力在失败和缺点上。大多数人所表现的自信要大过我们所意识到的。我们很早便知道相信自己。在你跨出第一步时，你就相信你会走。在你说出第一句话之前，你就相信你会说。因为你先相信，所以你会去完成它。麦克阿瑟在西点军校入学考试的前一晚紧张至极。他母亲对他说：如果你不紧张，就会考取。你一定要相信自己，否则没人会相信你。要有自信，要自立。即使你没通过，但你知道自己已全力以赴了。发榜后，麦克阿瑟名列第一。当你相信自己能做出最好的成绩时，你不仅会发现自信心提高，而且会发现自信已受到你表现的影响。记住《国王与我》中的那首小歌：无论何时我感到害怕时，我便挺直头，哼着快乐的调子，这样没人会怀疑我在害怕。这种欺骗的结果是很清楚的：当我愚弄别人时，我也在愚弄自己。每日培养自信，每刻练习，可使自己增加信心。第四步：要做最好的心理准备。一个名叫戴蒙斯珊士的年轻人，对一群古希腊的领袖发表演讲。当他步上讲台后，他的声音微弱结巴，他的态度畏缩，他的思想混乱。当他说完话，听众嘘声四起，把他轰下台去。但戴蒙斯珊士并不气馁。我决不做没准备的演讲！他对自己发誓。他大声对着爱琴海演讲来训练声音。他在晃动的剑下练习演讲以训练勇气。他把小石子含在口中来消除口吃。第二次集会上演讲时，他成了另一个人。声调铿锵，言辞犀利，态度平静，获得了如雷的掌声。他讲完之后，群众起立说：让我们跟马其顿的菲立普王宣战！一个口吃、胆怯的年轻人如何变成了希腊史上最伟大的演讲者？答案只有一个词准备。他克服了自疑和恐惧，把自己准备到最完善的地步。
第145节：建立自信的十大步骤
准备充分也是将你从入围提升到冠军的唯一因素。也因为你准备充分，所以你才会自信十足。第五步：与那些信任你的人培养友谊。我们都是活在自己的期望中，但我们也活在别人的期望中。一直说孩子笨，孩子长大后就会认为他们自己笨。对孩子寄予厚望，他们会有伟大的成就。有些人会斩断你的自信心，增加你的自疑，但你会从其他人那里获得力量来建立自信心。那些斩断你信心的都是一些眼光短浅、经常抱怨的人。幽默的乔·拉森有一次说：我的朋友们不相信我会成为一个最成功的演讲者。所以我只好另想办法，我出去给自己找一些新朋友。历史上有很多获得大成功的人，都是因为受到一个心爱的人或一个真诚的朋友的鼓励。如果没有一个信心十足的妻子苏菲亚，我们也许在伟大的文学家中找不到霍桑的名字。当他伤心地回家告诉太太，他在海关的工作丢了，他是一个大失败者。她却很高兴地说：现在，你可以写你的书了！由于她的相信和支持，美国文学史上一本伟大的小说《红字》诞生了。培养那些给你增添自信的朋友的友谊，有时你可以在书中找到这种朋友。已故肯尼迪总统经常研究那些历史上的伟人，学习他们的伟大和领导才能。第六步：从你的错误和失败中吸取教训，但别让它们打垮你。唯一避免犯错的方法是什么事都不做，有些错误确实会造成很严重的影响，所谓一失足成千古恨，再回头已百年身。然而，失败为成功之母。没有失败，没有挫折，就无法成就伟大的事。聪明的人会从一次失败中吸取教训。失败者是一再失败，却不能从其中获得任何教训。我在这儿已做了20年，一位员工抱怨他没有升级，我比你提拔的那个人多了20年的经验。不对，查理。老板说：你只有20次的一年的经验，你从你犯的错误中，没学到任何教训，你仍在犯你第一年刚做时的错误。
第146节：建立自信的十大步骤
好悲哀的故事！即使是一些小小的错误，你都应从中学到些什么。我们浪费了太多的时间。一位年轻的助手对爱迪生说，我们已经试了两万次了，仍然没找到可以做灯丝的物质！啊！这位天才回答说：但我们已知有两万种不能当灯丝的东西。这种精神使得爱迪生终于找到了钨丝，发明了电灯，改变了历史。错误很少会致命。错误会造成严重的结果，往往不在错误本身，而在于犯错人的态度。能从失败中获得教训的人，就能建立更强的自信心。第七步：学习去接受有建设性的批评，忽略琐碎的批评。我的老师不喜欢我！一个小女孩对她父亲说。你为何这么说？父亲问道。她给我这个报告。小女孩说：你看看这上面改的地方。我想她一定很喜欢你。父亲看了报告说：她知道你可以写得比这篇更好，她甚至不怕麻烦地告诉你如何去改进。没人喜欢被批评。即使我们没尽力，但当我们听到我们爱的人说他们知道我们可以做得更好时，我们仍会很难过的。真正的朋友是不会敷衍塞责我们的人，他们会婉转告诉我们他们期望我们会有更好的表现。学习以开放的心态来接受有建设性的批评，不仅可以改善我们的表现，而且能帮助我们建立自信。第八步：庆祝你的胜利。当你尽了最大的力，把事业做得尽善尽美后，给自己来一番庆祝不算是自大，反而能建立更多的自信。给自己一些犒赏和鼓励并不为过。正如一个老板适时地给员工奖励。一位员工说她的老板很大方，给她假期，定期加薪和分红，并提供舒适的工作环境：我知道他之所以这样待我是因为我做得很好。第九步：培养谦虚。一个自大的人迟早会失败的。很多人可以面对艰难而一往直前，一旦成功却会被成功腐蚀。他们忘了自己的出身，瞧不起那些不如他们的人。很多人在成功后变得有偏执狂，断绝跟四周人的关系，怀疑别人的用心，接着是怀疑自己能维持自己的表现。他们会以打击其他的竞争者来维持自己的优势。
第147节：建立自信的十大步骤
经常谈论自己成就和能力是一种缺乏安全感、没有自信心的象征。弗兰西斯·培根说：愈少谈及自己伟大的人，我们愈会想到他。新的挑战是重要的，但应是我们自己选择的挑战，而不是为了维持已建立的形象而硬加之于我们的挑战。坦白承认错误是一种真正的谦虚，也唯有自信的人能坦承错误。第十步：不断扩大你的视野。乔治·布恩斯在各方面都是一个非常成功的人。他做过几种不同的事业，样样出人头地。尽管现已进入耄耋之年，他仍不肯放弃新的计划。诺曼·文生·皮尔博士也是一个了不起的人，他拒绝活在过去，绝不因年高而停顿下来。他仍在写书，发表鼓舞人心的演讲，热心地给人忠告。他的自信不断增长，因为他一直在努力工作。活在过去光荣事迹的人无法增长自信，他们反而会失去以前对自己能力的信心。慢慢地，他们会越来越爱提当年勇，越来越不肯正视摆在眼前的大好岁月。相信你一定看过不少这类电影，叙述一些曾有名气的演员或拳王如何沉湎于过去的光荣事迹之中，丧失了进取拼搏的力量。
第148节：相信自己，就能成功
相信自己，就能成功挑战极限是很多运动员的追求，游泳运动员弗洛伦丝便是其中一位，她正准备从卡德林那岛游向加利福尼亚海岸。而在不久前，她曾经成功地横渡过英吉利海峡，现在她想超越自己再创一项纪录。可是，当她接近终点时，已精疲力竭，嘴唇也冻得发紫，全身一阵阵地打寒颤。她已经在海水中泡了16个小时。远处，雾霭茫茫，她难以辨认伴随着她的小艇，也看不见海岸。弗洛伦丝感到非常难受，实在坚持不下去了，她向小艇上的朋友请求：把我拖上来吧！艇上的人劝她坚持下去，因为前面马上就到海岸了，他们说只有一英里远了。浓雾使她看不到海岸，她以为他们在骗她。把我拖上来！她再三请求着。于是，朋友们�
