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这些动作是与梦中活动并行的。他们主张,在这样的梦中如果变得有意识,做梦者就能体会到他是置身在第二肉身里。

如果你发现正在梦中飞行,或者在无重量的感觉下做某些事,告诉你自己,你正在做梦。某些灵体之旅者描述道,他们的第二肉身从头部离开身体,有的从身体中央或脚下离去,还有人说,第二肉身同时从身体的各个部份涌了出来。你可能梦见要把一束光线压挤出来,出到「户外」,这代表着你正要从头部离开。梦见陷在房间或盒子中间,可能代表身体与第二肉身的实际关系。想要在这样的梦中变得有意识,有一个方法,那就是在白天暗示自己,如果你在梦中遇到类似的情形,它们就是让你体会到正在做梦的触媒。这就是一种引导做梦的方式。运用这样的引导,我和学员们在脱离肉身状态时,都不曾有过任何不愉快的经验。在清醒状态中诱发OBE,是有一些技巧可寻,不过可能引起恐怖的经验,而且似乎比清明梦状态的OBE复杂多了。

宋妮亚在假觉醒的睡梦中,似乎与父亲的第二肉身会面。不过她无法证实父亲在同一晚是否有OBE经验(因为他记不清那一晚曾做过梦)。宋妮亚在这个经验中学习到一些重要事情,亦即在非清明梦状态时,两个灵体有可能碰在一起。她写道:

在清醒的生活中,我父母亲刚来看我,并在这里过了一夜。他们在我这里唤起我不少过去的感情,我有些紧张,以前的旧习惯,还有我们彼此间的互动方式,又再度出现。那晚我在躺椅睡得很不安稳,因为我的床让给他们睡。

第二天我就寝的时间极早,大约在晚间七点至凌晨一点半的时候,我梦见了:

父亲突然站立在我床边,当时我正在睡觉做梦。他的出现太过真实了,我吃了一惊(当我后来醒了之后,以为他还会在那里)。我梦见他在那里。他轻触我的肩膀说:「我是爸爸。」然后我坐起来,看着他,而我母亲就在他背后。他们又来看我了,又要在这里过一夜。我对自己发了点牢骚,因为我不想离开我的床到客厅去睡。父亲立刻说没关系,他们会在客厅腾个也方睡,我不必换位置。他们非常愉快,我看见他们整理地方,要睡在客店里。(「父亲的探访」)

我认为这个梦代表着,我的父亲要「唤醒」我,让我了解到,他们愿意接受我的生活方式,希望不要让我觉得他们在逼迫我。他们愿意妥协,我想整个情形应该是这样子。前天我忘了这件事,因为略为紧张,用旧习惯反应。这个梦很令人惊呀,叫人不得不记住那个他们愿意合作的活生生情形。我真怀疑,当我一觉醒来真的能看见他们在客厅里。

我曾有个印象特别清楚的经验,做梦快结束时我突然变得清明起来,我发现自己正在一名好友的身体里!了解到他的心灵状态,真是奇妙经验,他的内心祥和、喜悦:

我觉察到,约翰刚从OBE回来,他顺便邀我进到他身体,了解其中奥祕。在他的身体里,我兴奋地学习到他体会喜悦的方式,完全是他个人的特殊性格所促成的。我很高兴能从身体内部见到这些。看到他有巨大的肺脏也让我讶异,参与他的一呼一吸之间,我似乎与他的健壮身体合而为一,非常有意思。随后我离开了他的身体,由头部进到我身体里。我醒了过来,觉得真的到过约翰的身体里。(「参观肉体」)

做这个梦的当时,我正在睡袋中睡觉(因为我和七名友人一起去露营),我醒来后很想去把约翰也摇醒,问他是否刚刚回到自己身体,也问他是否记得曾邀请我去「参观」。但我尚未起身时,却听到他女儿在大声喊他。约翰对于这件让他惊醒的打扰似乎不以为意。他处理完女儿的事情后,我问他为什么心情那么平稳,他说他曾经历了非常愉快的OBE,刚进到身体里。我再问他,有没有注意到我也参与其中,他则说没有。就我的了解,我刚提到的OBE是一种很特殊的经验,如果你也发现进到别人身体,通常你不会惊慌失措,反而能乐在其中享受这种不寻常的经验。

在初次觉察到肉身脱离经验后,我和许多学员选择了与朋友的第一或第二肉身接触。一位名叫狄娜的学员,她孵了六次梦,希望在清明状态中能透过OBE去拜访住在约五十公里远的好友苏丝。狄娜在一个月里分不同的日子试验。苏丝同意接受狄娜的「拜访」。在这六次之中,苏丝只知道有那两天狄娜确实要来拜访。而且,在这六次当中,其中有四次苏丝清楚觉得狄娜来访,时间则大约和狄娜入睡孵OBE之梦相当。其中三次,苏丝半夜醒来,觉得狄娜似乎来了。在这三晚中的其中一晚,苏丝一直在等狄娜的来访,果然,她惊讶见到一股紫色螺旋状气体,在床的上头飘浮。她马上想到,这可能代表狄娜来了。另有一次,在大白天里苏丝全然醒着,正与别人讲话,她突然鲜明觉察到狄娜出现了。整个情形是狄娜睡完午睡,然后打电话通知苏丝说她即将前往拜访之前发生的。奇怪的是,狄娜对这件午睡拜访苏丝的活动,毫无记忆。狄娜只记得唯一一吹在清明梦中拜访朋友。

另有一名学员怡玲写道:「在某些梦中,我经常往上飘浮至天花板。我常常教人家这样做。」

怡玲大部份脱离肉身的清明梦都是愉快的,只有一个不是这样。她写说:「最胆寒的一次是我与外子周尼共同分享的梦。」

我脱离肉身。一名男子说我没胆量走远,于是我脱离很远。越来越深。最后,他占据我的躯体。我惊慌失措,这时周尼进到我的梦中,帮助我重返身体。醒后,我觉得可怕而难以对付的邪魔就在我们房子里。(「邪魔占体」)

底下是她对这一经验的评述:

那时候周尼醒了过来,并对我说(我没有告诉他任何事情);他刚做了一个恐布恶梦,他同时问我的情况好不好。这时,我们四岁大的女儿突然失声尖叫。我走去看她,她说房间中有个可怕的束西。她说:「一只大怪物占了我的床。」那晚她只愿跟我们一起同睡。整晚我们都觉得非常诡异。

蒙诺(Robert¡¡Monroe),以及某些曾在意识状态中有肉身脱离经验的人,曾列举许多相似的可怕故事。这可能和伊兰姆(Yram)与费雪(Fasher)所指出的一样,亦即在脱离肉身的做梦状态中,做梦者所招致的经验和他的预期、恐惧、心理发展程度,以及目前的感情状况相对应。怡玲所以会有这种可怕的经验,依照上述说法,这可能和她那阵子一直在研究可怕的灵异现象有关,因而转化到她的梦中。我也曾在一次清明梦中有过这种恐怖的经验,那段时期我对于另一个领域存在物的样子,心生害怕,而且,对于有没有能力处理潜意识的威力,我信心薄弱。后来,我开始相信我可以立即醒来,恢复正常的意识,也有能力应付任何可怕的梦境影像,于是,对于任何清明或前清明状态的OBE就不再害怕过。这种有自信的态度让我的清明梦变得都是愉快的。有人建议说,如果在梦中或OBE中面对不友善的影像时,你只需说:「你乖乖离去吧!」就能免除它们的影响。只要能克服心中恐惧,不偷快的OBE以及一般的恐布噩梦将不再具有恐布的特性。不过,了解为什么会碰上恐怖的影像,对你才真的有所助益。

在结束对脱离肉身经验的讨论之前,我简单谈一下浪漫的OBE。大约十二年前,我到瑞士度假,那是为期三周的溜冰假期,我非常想念未婚夫史提夫。于是在四个不同夜晚,我孵梦请求OBE,想探望人在加州的史提夫,以慰相思之苦。前两晚,我回想ä¸

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