《至尊圣体》作者：永远天涯作品相关 身体训练方法提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢？其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主，以抵抗力训练为辅，交叉进行训练。同时，不应放弃基础训练，只是把他当作一项准备和整理的活动。...
《妻妾无敌/凤十七》作者：凤十七第一卷第一章 洞房花烛(上)“救命啊……要死人啦，救命……”新婚夫妇的新房内传出凄厉的呼救声，划破了这宁静祥和的夜晚。唉，这位新郎官的喊叫声也未免太恐怖了，负责巡夜的几个护院保镖无不摇头苦笑，这位宝贝少爷也太恶搞了，洞房花烛，春宵一刻值千金，要是换了别人，早就埋头拼命耕耘了，他竟然在良辰美景之际大喊救命，实在是大煞风景。一个保镖摇头苦笑道：“少爷一天到晚都是恶搞，实在是让人又气又好笑。”另一个保镖吃吃笑道：“今次不知道那位美貌如天仙，温柔娇羞的新娘子会给他整治成什么样子？”一个年长点的保镖叹道：“少爷实在太胡闹了，再这样下去，迟早有一天会出事的！唉，要是有人能管得住少爷就好了……”...
《红顶记》作者：李凉正文第 一 册 笑里暗藏刀（上） 楔子康熙、雍正皇朝年代，资本主义已萌芽，直接促进封建经济空前繁荣，造就了无数富商，巨贾，财团，其商业组织皆称为“帮”。www.wenXuemi.“南宝祥”、“北亿嘉”为首推之南北第一大财团、经营事业横跨钱庄、票号、船运、粮盐、丝绸、药材、陶瓷、矿产……等庞大产业，俨然控制南北经济命脉，素有南北双霸天之称。“宝祥钱庄”乃汉人“圣兴社”又称“圣帮”之组织所控制，“亿嘉票号”（注：即钱庄。www.南方称钱庄，北方称票号，亿嘉以经营票号为主）乃满人望族鄂达所创办，当时其成立宗旨，确有和江南“圣帮”一别苗头之态，而获得无数人及皇族支持，发展至今，已有“皇帮”之称，然不论其如何努力，于汉人居多之南方，“亿嘉票号”始终无法跨越长江流域，一展鸿图，由此可知“圣帮”在汉人心目中之地位，已非满族势力所能驭控。...
《龙血之炼金修真者》作者：头顶草正文炼金术（凑字数）炼金术(al－kimiya)是中世纪的一种化学哲学的思想和始祖，是当代化学的雏形。其目标是通过化学方法将一些基本金属转变为黄金，制造万灵药及制备长生不老药。现在的科学表明这种方法是行不通的。但是直到19世纪之前，炼金术尚未被科学证据所否定。包括牛顿在内的一些著名科学家都曾进行过炼金术尝试。现代化学的出现才使人们对炼金术的可能性产生了怀疑。炼金术曾存在于美索不达米亚，古埃及，波斯，印度，中国，日本，韩国，古希腊和罗马，以及穆斯林文明，然后在欧洲存在直至19世纪－在一个复杂的网络之下跨越至少2500年。寻求长生是人类受到一切诱惑中的最大诱惑。有史以来，人类就曾希望自己长生，并且作过种种的尝试。在所有的尝试中，炼金术士的幻想和技艺是被应用得最普遍的。...
《三圣天下(元尊)》作者：南宫无牙[三圣天下(元尊) / 南宫无牙 著 ],:/书籍介绍:仙佛大战之后，仙帝统治下的仙佛界，危机四伏……放逐在封印之域的绝世能者，挣脱束缚；龙墓、凤冢的衍生者,各显能为……智慧谋求力量的平衡。阴谋对阴谋，残酷对残酷，操纵不死尸兵、人造战神，军师、太宰、太师、太辅，军事般的宏伟对决……兽魂珠中封印的的上古凶兽力量、传说中的龙凤二族、至尊神器、毁灭三界的灭世力量……落入女娲套中的绝世少年，参悟宇宙奥妙，尽得三教真传，无上神功、玄妙术法，最终领悟宇宙的另一本源，灭世的传说原是因此而生……...
《超级邪侠》作者：李凉第一卷第一章英雄小照大英雄通常都是由小人物所扮演出来的。他们看来年纪都不太大，凭着一股血性容易冲动，而且默默无闻；若是他们有了年纪，有了点声名之後，他们就不会做英雄这种傻子了。有些人一生下来，就注定要成为一个英雄的。他们多半是武林世家的子弟，他们的祖上、父兄，已经是江湖上赫赫成名的大人物了。有家传的武艺绝学，有光荣的侠义传统，当然也必须要有良好的教养。於是，他们只要随便做一两件打抱不平的事，他们的侠行立刻就被传诵开来，成为一个家喻户晓，人人夸赞的少年英雄。杜英豪却没有这份福气。有些人是被强迫入了江湖行（1*6*K更新最快），被塑造成为一个英雄的。他们多半是一些富家子弟，被送到几个已享盛名的武林宗派里，学会了三招两式，回到家里後，就可挂起某某门人的招牌，然後，他们只要在高兴时，慷慨解囊，济助了一个卖唱的歌女；抓住过一、两个小偷，或是在饭店酒楼里，惩...
《飞狐外传》作者：金庸正文第一章 大雨商家堡“胡一刀，曲池，天枢！”“苗人凤，地仓，合谷！”一个嘶哑的嗓子低沉地叫着。叫声中充满着怨毒和愤怒，语声从牙齿缝中进出来，似是千年万年、永恒的诅咒，每一个字音上涂着血和仇恨。突突突突四声响，四道金光闪动，四枝金镖连珠发出，射向两块木牌。每块木牌的正面反面都绘着一个全身人形，一块上绘的是个浓髯粗豪的大汉，旁注“胡一刀”三字；另一块上绘的是个瘦长汉子，旁注“苗人凤”三字，人形上书明人体周身穴道。木牌下面接有一柄，两个身手矫捷的壮汉各持一牌，在练武厅中满厅游走。大厅东北角一张椅子中坐着一个五十来岁的白发婆婆，口中喊着胡一刀或苗人凤穴道的名称。一个二十来岁的英俊少年劲装结束，镖囊中带着十几枝金镖，听得那婆婆喊出穴道名称，右手一扬，就是一道金光射出，钉向木牌。两个持牌壮汉头戴钢丝罩子，上身穿了厚棉袄再罩牛皮背心，唯恐少年失了准头，金...
《不灭仙枭》作者：鬼舞沙第一章 丑儿无名“恒古大陆，修士为尊，你看那天上来去逍遥的神仙，羡煞了天下凡人！但凡人岂会知晓，这恒古大陆分为妖宗界和人族国度两边，两边修士大多朝生暮死，有时候，修真一途，比凡人一生更要惨烈……”这句话，是说书人常用的楔子！……“云天宗结丹期弟子三人，杀无赦！云天宗筑基期弟子四十八人，杀无赦！云天宗练气期弟子三百一十一人，杀无赦！”天空中浓云惨淡，偶尔淅淅沥沥地飘落着冰冷的雨水，突然一道惊雷闪过，轰鸣声顿时掩盖了一声声绝望的哀嚎。这雨水，血腥味很重。一处低矮的茅舍外，一个小小的身影还在忙碌着。从他身高判断，年纪不会超过十四五岁，只可惜或者是幼时得了某种病体，受尽折磨后身板早已佝偻。...
《城邦暴力团》全集【精校版】作者：张大春掌中书——向我简体字版的读者朋友所写的一篇交代我无意同他争执，遂漫无目标地抬头往四下张望——在我面前，有几十竿绿意盎然的竹子，一株刚褪尽胭红、窜发新叶的山樱，一丛油光勃亮的茉莉和一地黑白交错的鹅卵石，放眼所能尽收者，没有什么不是随机生发而散乱无度的——此刻残存在我脑海里的念头是：就算那橄榄枝“是”一把想像中的宝剑，它也不够直、不够长、不够硬、不够锋利，它没有一点儿像一把剑的样子。比张容年长四十多岁的我为什么会不假思索地从那枝条儿立刻想到一把宝剑呢？较之于“一个夹子”，一把宝剑并不会更“准确”、更“逻辑”或“更接近真实”。那么，宝剑这个词是从哪里迸出来的？...
《超级坏仙》全集作者:飞哥带路第一卷第一章群峰雾霭莽莽，飞鸟鸣翔，山巅皑皑白雪依旧。即使是暮春三月，天罡宗之内依旧冻风时时刮起，带着春寒料峭，吹起辰飞的衣襟长发。他原本是地球某文明古国三流大学的学生，却因为在学校浴室偷窥校花出浴，被人发现之后受到惊吓，从高达三米的围墙之上摔下，就这么穿越异世，来到现在这个身体当中。按照时下流行的说法，辰飞此时已经不能再叫在地球上那个名字，这个身体的主人有着一个名字，叫甄坏。流水潺潺，从山涧之上奔腾而下，就在甄坏的脚边，缓缓流浪，于晨风之间荡漾出阵阵雾气。就是这一条山涧小河，让甄坏险些丢掉性命！七日之前月影朦胧，甄坏就是在这一条小河旁边，偷窥师姐沐浴，然后被师姐发现，最后师姐挥手就是一道天雷砸来……...
《百欲混元》作者：无相天劫正文第001章 回到洪荒做野人荒凉，整个世界显得无比的荒凉，破裂的大地和山峰，就好像经过了一场大战一样，整个天地间灰蒙蒙的，没有半点生机。不知道过了多久，破裂的大地愈合了，荒凉的世界里渐渐有了生气，平均莫约百米之间就会有几株绿草野藤，很多绿藤上面都结着一些颜色古怪的果实……也不知道什么时候，在这种恶劣的环境下，走出了一个浑身赤裸的男人，他偶尔拔出野菜，直接放进了嘴里，往天地间的那根大柱子走去，路过有结果的绿藤时，男人还会伸手摘一些果实继续往嘴里面塞去。嚼着果实，高森忍着嘴里的酸涩之味，裸着身体在慢慢的行走着。高森的目标就是通天大柱，通天大住就是不周山，只要是稍微了解点中国神话故事的中国人都知道它的存在，而且作为炎黄子孙，也应该知“不周山”的存在！...
《當鋪》作者：李我作品相关前言/设定【当铺】的设定***【当铺】是李我闹书荒两年，很多所谓的人气书籍实在看不下去了才动笔尝试的新书。设定，主要是为那些没怎么看过修真类书的读者写的，如果你是老书迷，那就不用看了，请直接跳到正文吧！很多朋友说，开头部分和八号当铺很相似，没错，因为电视剧《第八号当铺》我也看过。当时主要是GF比较喜欢，李我就只好陪看，给我印象最深的就是天心饰演的陈精，很丰满的一个角色，最大的特点是贪婪，不过这也是她最可爱之处！有些羡慕天心对韩诺的爱，所以我让沈破出现在了一个类似的当铺之中，不过这只是出场而已，沈破以后的路，当然要他自己走下去！...
《穿越在仙剑》作者：炽剑冰心正文第一章 往事 我是一个孤儿，这一直是我心中的痛，父母这一个词对于我来说是陌生的。我不知道我的亲生父母既然要把我抛弃掉，为什么又要把我生了下来。我的童年是在孤儿院里度过的，我的亲生父母甚至连一个名字也没有给我，就狠狠地把我抛弃了，易天这个名字是院长给我起的。我小时候性格一直很孤僻，所以在孤儿院里，没什么人愿意和我交朋友，大家都疏远我，这使得我不断地封闭自我。说实在的，我小时候长得还是很可爱，很惹人喜爱的，如果不是由于我的性格，相信我还是很受欢迎的。人在世上，没有朋友是一件很痛苦的事的。一天，我手里拿着一块白色小石头，独自一人坐在一处幽静的地方。我想，我那么喜欢幽静可能就是从小就养成的吧。据院长说，这块石头是被放在襁褓跟着我一起被送进孤儿院的，是我的亲生父母留给我的唯一的一件东西。我曾有好几次冲动地想把它丢掉，但每次都舍不得，这是他们留...
《赌局系列·群狐》作者：古龙正文铜钱的两面宝剑有双锋，钱币有两面，刀却不同。钱币的两面不管你从哪面看，除了上面的花纹不同外．几乎是完全一样的。宝剑的双锋不管你从哪边看，都是青锋凛凛，寒光照人，刀呢？如果你从刀锋那边看它，它的刃薄如纸，如生死的边缘，如果你从刀背那边看它，却好像完全没有侵略性和危险性，绝不会割伤你的手。所以一般看起来，刀虽然远不及剑的蜂锐，远比例迟钝，可是实际上它却有它狡猾和善于隐藏自己的一面，就好像这个世界上的某一种人一样。现在我们要说的，就是这一类的人和故事。江湖中大多数有见识的人都知道，赌局是个非常庞大而严密的组织，近年来更是一帆风顺“手气”特佳，声势几乎已凌驾在江湖中某些最古老的帮派之上，却不知它也有它的痛苫。“赌徒”最大的痛苦就是它定要赌，不想赌的时候也要赌，只要有人来下注它就要接受，就算明知这一次赌得很不公道，有一方几乎已注定非输不可，...
《傲世仙瞳》全集[校对版]作者：左妻右妾类型：现代修真内容简介曾经打造美女巨星无数，在娱乐圈内，被人誉为‘火眼金睛’的‘星探’罗青，意外穿越到了一个修仙世界的普通家庭。罗青因为身负‘仙瞳’，机缘巧合之下踏上了修仙之路，被推向了风口浪尖，树敌无数，遇美无数，开始了杀伐之路，顺我者昌，逆我者亡，为情为义一步一步问鼎仙途，傲视天地！第一卷 入门第1章 美女村“罗青，我们一起去玩过家家吧，我扮你的新娘。”父母出去劳作了，罗青坐在自家的板凳上，正悠闲地闭着眼睛冥想着，这时，一个黄莺般悦耳的声音突然在他耳旁响起。罗青面容清秀，身高在一米八左右，除了稍黑偏瘦之外，也算得一个俊俏后生，这突如其来的声音，罗青很熟悉，他不用睁开眼睛就知道这说话之人是隔壁家的二丫。...
《大剑师传奇》作者：黄易第一卷 魔女国第一章 逃出帝国我拼命奔跑，直至奔进参天盖地的树林里，再也支持不住，先是双膝脆倒，跟着往前仆去，脸孔枕着冰冷湿润的泥士。不过暂时是安全的。听不到追兵的声音，这使我心理上好受一点；虽然他们追上只是迟早的事，但逃走总有一线生机，坐以待毙并非我兰特的性格。急促的呼吸使肺中的空气似被抽空．一阵阵晕眩袭击着我的神经，我以无比的毅力和意志支撑着。我不想被人像捉只猪那样子手到擒来，拿回去见大元首！那个视人命如草芥的暴君。轻微的脚步声随着吹来的风送进耳里，还有恶犬的吠声，心中一震，自然伸手到背后握着背着那长剑的剑柄，若是单对单，他们没有一个是我的对手，包括被誉为我父兰陵之下最好剑手的“黑寡妇”连丽君在内，虽然我和她从未交过手，但我有那样的自信，一个好剑手的自信。...