人格心理学-第79部分

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252．^播．。JZ学
期的更小或更不满意时＋孤独就会出现”（Peplau，R　ussell，＆Heim。　1979）。你可以与别
人有很少的接触，但H要你对此满意，你就不会感到孤独。相反，你已经有很多朋友，但你
仍然感到需要更多更深刻的友谊，际就会觉得孤独。
　　对孤独的描述对解释为什么一些过着与他人实质性隔离的人能发现隐居的乐趣，而一些
被凡围着并经常和他人相互作用的人却体验孤独很有帮助。我经常听到大学生抱怨，虽然他
Ⅳj有许多熟或不熟的人聚在一起玩，但没有多少“真正”的朋友。对这些学生来说，以亲密
和】真诚的方式与特殊的人相互作用的需要没有得到满足．这使他们产生强烈的孤独感。人们
授现向己处于如下情况经常导致孤独，如搬到一个新的城市或新的学校。但研究者发现孤独
也被认为是…．个相当稳定的人格特征。尽管每个人有时都会觉得孤独并且这种孤独感会因环
境的改变而有或无，但是每个人都表现出对孤独感相当稳定的敏惑性。…一些人极其容易盛到
孤独井好像长期因没有足够亲密的朋友而遭受痛苦。而一些人则对孤独比较有免疫力。虽然
茁一定的情况下．他们会体验到孤独，但即使朋友很少，他们也几乎没有孤独感。
　　评价我们感受孤独的倾向的差异的几种人格调查表已有所进展（RubensteEn＆Shaber。
1980；　Russell；Peplau，＆Cutrona；1980；　Russell。Peplau＆Ferguson；1978；　Schmidt
&　Sermat，1983）。同其它人格变量一样，随时间的发展，我忭1对孤独的体验也是相对稳定
的。研究表明今天体验孤独的人可能在随后的几个星期一直这样（Weeks，Michela，Peplau
＆B　ragg，1980）。
2．孤独的原因
　　孤独感是相对稳定的观点导致另一个问题，是什么使长期孤独的人处于那种状态？到目
前为止，研究者已识别了两种可能对孤独产生影响的特征，孤独者倾向干以对自己和他人过
F苛刻的iV价来处理社会相互作用。另外，他们中的许多人缺乏基本的社交技巧，这就阻碍
r他们与别人发展持久的友谊。
　　　　（1）对自己和他人的消极评价
　　　　毫无疑问有些人我们一遇到就喜欢，而另一些人需要很长时间才能理解和欣贳。我们很
一然地被碰到的友好而自信的人吸引。如果你想与这个人相处下去并可能发展更加个人化的
关系，那么机会是好的。相反，你会不愿意与那些冷谈的、忸怩的并看起来对你不感兴趣的
八成为朋友。然而调查者发现那些最需要明友的孤独的人经常以第二种情况出现。
　　孤独和其它人格特征的相关描绘了孤独者单调而踩闽的情况。孤独量表上的高分和社会
焦虑、自我意识的高分以及自尊和武断的低水平相联系（Bruch，Kaflowitz；＆Peai．1988；
Jones。　Freedom，＆Goswick，1981；　Solano＆Koester，1989）。孤独者更可能性格内向，焦
虑，对拒绝敏感（　Russell　　et　　al。，1990），更可能遭受抑邯症的痛苦（Koenig。　Isaacs，＆
Schwartz．1994；　Weeks　et　a1．．1980）。孤独者比非孤独者和朋友共度的时间更少，约会更不
频繁，更少参加聚会，有更少亲密的朋友（　Archibald．Bartholomew．＆Marx；　1995；
Hoo；rer，Skuja，＆CoSper，1979）。他们报告交朋友，发动社会活动、参与群体的困难
（Horowitz＆de　Sales　French，1979）。孤独者的熟人肯定了这些评价的准确性。大学生所
说他们与孤独者的关系很明显不如与非孤独者的那样亲密（Williams＆Solano，1983）。
　　　　为什么孤独者会给人这种不友好的印象？一种可能是因为他们以对自己和与其相互作用
的人过分消极的情绪来处理人际交往（Goswick＆Jones．1981；　Hanley…Dunn，Maxwell，
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算十二章人本主卫流帐相关研究．2S3
＆Santos。　W85；　Jones　et　al。。　19SI；　Jones　Sansone。＆Helm。　1983。　Levin＆Stokes。　1986）。
孤独者在信任他人方面有刚难并倾向f认为其他人不信任自己（　Rotenberg，1994）。在孤独
磕表中得分I…§的八典型地产生预期他人不会喜欢自己的想法。毕竟他们耐自己评价小高，这
个人为什幺墨薛欢稳呢？因此，孤独肴对逐渐了解他人没有什么兴趣，很快结束谈话，去f
其它事情。
　　　　这蝗消极预期电导致孤独者把任何小的标志解释为拒绝。一项实验中参与者要和一位阳
乍人交谈在j’钟（　Frankel＆Prentice…Dunn．1990）。接着让参与者看这个人对他们的I平价
的录像带。录像带包括积极的和消极的评论。不出所料，孤独者比非孤独者更加注意并更易
lM忆那些消极反馈。因为他们认为他们的相互作用比事实上进行得更坏，孤独者比非孤抽者
在追求曾见过面的某人的友谊或寻求他人一起做事的可能性更小。
　　　　把这些消极的方法用于社会性相互作用的人交朋友有那幺大的困难一点也不令人惊讶。
这些研究结果对解释为什幺耐许多学生来说，在拥挤的大学校园里孤独却是…卟问题有所帮
助。周围有那幺多潜在的朋友，根本没有理由挑出表现得那么不友好的人来培养友谊。
　　　　（2）孤独和社交技巧
　　　　你r叮能很幸运，很容易就跟圳人聊起来＋你可能喜欢认识井逐渐了解本不认识的人．在
偶而谈及自己的同时下费力地就发现他们的有关事情。如果你是这样的，就很难理解那蝗与
别人相互交往有困难的人。即使对于那些并不害羞并愿意结交新朋友的人来说，进行…ik比
较长而E式的谈话都会是一件困难的事情。这些人所缺乏的可能是基本的社交技巧，也就是
怎样进行一次谈话让双方都觉得有价值而且快乐的谈话的知识。
　　　　几项研究暗示：正是因为缺乏社交技巧才使孤独的人置身干孤独的环境。发展社交技巧
蛀好的办法就是练习与他人交谈。然而没有社交技巧的人发展与别人关系是如此困难，lli
于他们几乎没有机会来发展自己韵技巧。他们从不知道怎样发起相互交往或怎样让谈话活
跃，所以他们维持友谊很困难。
　　　　aH想一＇…一组研究人员在孤独者与非孤独者交谈卖验中所发现的相互交往风格（Jones，
Hobbs，和Hockenbury，1982）。在孤独维度上得分高的被试对他们的谈伴表现出相对较小的
兴趣。他们所问的关于谈伴的问题较少，常常不能对谈伴所说的话作出评价，也很少与谈伴
发生关系。相反，这些孤独者更喜欢谈论自己，他们也会更多地引起与谈伴兴趣无关的新话
题。另一研究发现，孤独者更喜欢给陌生人提建议，当与室友交谈时，他们会更少地承认别
人蜕的话（Sloan和Solano，1984）。另外，孤独者更倾向于去扮演“被动的人际交往角色”
（Vtkus和Horowitz，1987）＋也就是说，他们不会敞太多的努力去加入谈话。那么很明显，
我们常常会刁：喜欢与孤独者谈话。这并不是孤独者有意这样粗鲁无理，而是他们也不明白为
什么他们的交往风格使那些很可能成为朋友的人远离了他们。
　　还有研究者考察了孤独者和非孤独者自我表露的使用。大多数人都理解也能遵从关于什
么耐候表露自我和在多大程度上表露自我的社会规则。但是，孤独的人却不能清楚地意iP311
这些规r口（Chelune．Sultan，＆Williams，1980；　Solano＆Koester；　1989；　Wittenberg&
Reis　1986）。由于这一点，他们可能会在不需要的时候自我表露得太多，或者在别人期望其
自我表露的列候不能充分地表露自己。因此，别人会把他们看成神秘的或不合群的人，并对
他们作出相应的反应。
　　研究者存考察孤独者和非孤独者的自我表露量时也得出了类似的结果。孤独者通常比他
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254＋人格一。理学
¨的谈伴自我I∈露得少｛　Berg＆Pc…plau．1982；　Sloan＆Solano；　1984）。住与异性接触时，
孤独者的这种｝I我表露的缺乏就更成问题。舡…颂研究中．当男女混合交谈时孤独者会选择
　　熙相对来说小亲密的I舌题（S0iano，Batten．＆Parish。　1982）。无疑，孤独者的谈伴同柞
也会配一些不亲密的活题。可L上想织这样的第一次约会其效粜如何。他们的约会不能让双Ji
知道一些关于｝I己私人舯事儿．相反，孤独者可能会夫谈他们在某些课程中部做r些什么，或
者在假期里他们去了哪儿。当然，fI拽表露得太多也会很快地将谈伴推远。但是，如果在约
会中币能脱离那些最不亲密的话题，11J7~就意味着不会有第二次约会了。
　　　　总之，孤独者似乎陷入f…个永远厄法解决他们孤独问题的循环之中，这也有助干理解
为什么孤独的感受在长时间内相当稳定。由。F对进入谈话抱有消极的期望，也由子缺少必要
的社会技巧，孤独者无法发展亲密的友伴。与这些人的交往常常是乏味的，因此他们也很难
建点起可能会帮助他们发鼹社会技巧、从而打破其孤独循环的社会关系。对孤弛者进行基本
的社会技能训纷：以帮助他们脱离这·循环的努力已初见成效（　Rook＆Peplau．1982：
Young。　1982）。这些训练计划让那些目前陷入绝望的孤独循环的上百万人看到了希望，使褂
孤独不再是一种长期坛法改善的状态。
兰．自尊
　　　　如果说只有—Al概念会贯穿人奉丰：义心理学家著作的始终，耶幺这个概念可能就是人们
对自己的感觉。罗杰斯主义心理治疗师的中心目的就是要让来访者接受并欣赏客观上的自
己。‘；斯洛有著作论述了自尊的需要．也论述f在“我们是谁”和“我们对自己的生命能做
些什么”这样的问睡上，人有寻求满意感受的需要。他指明，这些是通往幸福和满意的途径。
总之，人本主义人格理论是关于个体自尊的理论＋大多数研究者都将自尊和自我两个概念R
分开来。自我概念是关于体对自己人格特点看法的积累——也就是说，你认为自己是～个什
幺类型的人。自尊则是指你对真我概念的评价。其实质是你是否喜欢你所认为的这个自己？
　　J彗管在日常谈话中，我们常常提及自尊，但研究者茌试图界定和测量这一概念时却面临
眚几个挑战。一个问题是，我们对自己的感受在不同的情境中含有所变化。大部分人在自己
做r不应该做的事时会有些看不起自己，而当别人大大夸奖自己工作做得好时又忍不住耍觉
得自己很不错（Heathenon＆Polivy．1991）。但是，这些感觉的渡动可能不应该与自尊混
淆在…起。