在截拳道中，灵敏素质是指在各种突然变换条件下，人体迅速、合理、省力和敏捷地完成各种简单和复杂动作的能力。也是各种素质的综合体现。灵敏性还有助于发展拳手的反应、起动、变换方向的速度，并能更快更省力地掌握各种复杂的战术。故灵敏素质对于技击来说十分重要。一、灵敏素质的特点　　李小龙曾经说过：“衡量灵敏素质的标志，是拳手在各种复杂变换的条件下，能够迅速、准确、协调地做出某些相应的动作。”而且欲成为一名高手，除了掌握上述三点外，还应从掌握动作的能力、反应能力、平衡能力和观察能力等。但均以迅速、准确、协调为主。二、决定灵敏素质的因素　　１、灵敏素质由神经系统的灵活性所决定，如神经系统的灵活性好，那么对肌肉运动的指挥能力就强。...　

作者：M.H.吉罗夫人倪维中 王晔 译《列那狐的故事》译者序列那狐偷鱼列那狐教伊桑格兰捉鱼列那狐与花猫蒂贝尔——香肠事件蒂贝尔的尾巴被截列那狐与猎人——真假狐皮列那狐诱捕公鸡尚特克勒草地上的惨剧列那狐的审判——群兽在国王诺勃雷前的申诉国王派狗熊勃伦传讯列那狐国王派胡獾格兰贝尔传讯列那狐列那狐申辩列那狐被判处绞刑列那狐与国王的使者——戏弄和虐杀列那狐献给国王的礼物攻打茂柏渡国王蒙难列那狐成了国王的救命恩人《列那狐的故事》译者序　　《列那狐的故事》是一部杰出的民间故事诗，是中世纪市民文学中最重要的反封建讽刺作品。　　这部故事诗的形成约在公元十二至十四世纪之间。...　

内容简介序第一章第二章第三章第四章第五章第六章第七章第八章第九章第十章　内容简介　　「太阳升起是东边，落下的是西边。」　　她牢牢记着大姊的话，但怎么还会迷路？　　叔叔阿伯看她是姑娘好欺负，　　骗她直直走就可到西夏看烟火，　　这条林子路还真是又长又难走的鬼挡路，　　一路上只有阴森的参天大树和团大雾……　　呃，还有一个白发红眼的吸血魔？！　　妈啊！她只是个路过的，什么都没瞄到，　　没想到魔还有人性，给她时间落跑，　　但大姊说的真没错，江湖上没人信得过，　　害她噙着「两泡泪」望着出口兴叹，　　她知道被人掳了要认份，但她是贼嘛！...　

《面具之二．争夺》序章且说缺水与陈默赶回袁家庄的当日，缺水虽担心父亲责怪，却在真见到亲人时不由自主红了眼圈。袁正啸看到半年多没见的儿子似乎并没有多少激动，简单话了些家常就命儿子到内堂单独见他。袁正啸和儿子单独相处，一共问了三个问题。一、为何白杜鹃离开他和柳如飞走到一起?二、留燕谷主为何以十万两白银悬赏他的下落?三、他这段时间都在什么地方?缺水暗中松口气，还好这三个问题陈默都和他商讨过，也想好应对之话。告诉其父在赵陵发生的事情，掩过被邪鬼侮辱的那段，说白杜鹃感怀柳如飞舍命相救的恩情，遂走到一起。留燕谷主为什么悬赏他的下落，无非是为了九阳真功口诀，他在江湖上消失的这段时间是躲起来练功了，因为和邪鬼交手过一两次后，发现自己不是他的敌手。...　

　　“莓旭！你在哪里？”庭院后面传一阵轻声呼喊。　　是师傅！　　我慌乱地把嘴里手里嚼过地没嚼过的梨子全一股脑塞进喉咙里，咽下去——啊！好难咽啊！水……水……树上没有啊……算了，硬咽吧！　　没噎死是我运气好！翻身从树上跳下来，我跃到刚走近的师傅身前：“师傅，你叫我啊！”对，笑得灿烂点儿，天空多么明亮，绿树多么可爱，装傻永远是最好的办法！　　师傅没搭话，低头扫了一眼，冷如琴弦的声音敲得我打个冷颤：“你又爬上树去偷东西吃了？”　　啊？糟糕！师傅是怎么知道的？我吓得脸色发青嘴角抽动，万一要受戒律惩罚，少说要挨二十棍啊！　　师傅对我的青白面色视若无睹，转身依然是那么冷月般无感情的声调：“把地上的果核扫干净，跟我来。”...　

　　作者: 施莉莎　　2004年12月于台北淡水第一部分：中药面膜白芷(图)　　白芷　　【性味】辛、温。　　【归经】入肺、胃经。　　【功效】具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤搔痒等，外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。　　【美容应用】生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。白芷粉（生药）一般中药店都有售。　　【注意】白芷有一股特殊香味，很容易长虫，所以不易保存。第一部分：中药面膜白附子(图)　　【性味】辛、甘、热，有毒。　　【归经】入心、脾、肾经。　　【功效】具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。内服治疗面瘫、口眼歪斜、偏头痛等，外用防治面部皮肤病。　　【美容应用】生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。　...　

　　　　李敖电子报发刊词　　我觉得电子报对我最大的功用，就是对一个已经写过一千五百万字的大作家来说，我可以考虑不用手写，而用能干的助理小姐，经过我口述，而能变成文字。从此以后，我就不用再坐在那里一个字一个字手写了。　　我还觉得可以满足过去我在当兵作预备军官的时候，看到很多在厕所墙上或门板上的「厕所文学」。计算机对我而言，就是「电子化的厕所文学」。唯一不同的是，别人的「厕所文学」都是化名或匿名的，而我这边都是真名。　　我最后觉得，我也尝试要接受这种现代科技对我的挑战，虽然我一直想打败它。引起我办电子报的最大兴趣是，一个现代的优秀中国人，他同时有办报纸跟办电子报的经验。这种人在台湾只有两个人，一个是中国时报的余纪忠先生，一个就是我。其实我比他还厉害，因为他要靠千百人帮他办报，而我的报纸只要能够伸出一只手手指的人数就好了。...　

　　（九）日月双悬之谜－刘心武　　 主讲人简介：　　　1985年发表纪实作品《5·19长镜头》《公共汽车咏叹调》，再次引起轰动。1986-1987在《收获》杂志开辟《私人照相簿》专栏，开创图文相融的新文本，1999年推出图文融合的长篇《树与林同在》。1992年后发表大量随笔，结为多种集子。　　1995年后开始尝试建筑评论，1998年由中国建筑工业出版社出版《我眼中的建筑与环境》，2004年由中国建材工业出版社出版《材质之美》。　　1993年出版《刘心武文集》8卷，至2005年初在海内外出版的个人专著以不同版本计已逾130种。若干作品在境外被译为法、日、英、德、俄、意、韩、瑞典、捷克、希伯来等文字发表、出版。...　

　　最近大家都挺闲的不是吗？　　嗯……至少在我们魔界是这样。　　本来嘛，越到年末事情应该越多，不过因为咱们那位干工作比较情绪化的魔王路西华大人在今年的大半年时间里心情不错，所以办事效率较往年提高很多，到了年末，一年里该干的工作都干得差不多，一切按步就班的来，没谁需要为完不成今年的工作量而担心年终奖，所以整个魔界就洋溢着一种喜气洋洋的等发奖金的悠闲气氛了。　　天堂里的那位大人物打电话来时路西华大人不在他的办公室，他遛狗去了。　　哪只狗有这么大的面子要劳动咱们魔王大人亲自去遛呢？听说过帮地狱看大门的三头犬刻耳柏洛斯吗？对了，就这个狗宝宝。它可不象你们人类传说的那样好凶好凶，其实它非常非常可爱的，小小的个儿短短的腿，扁扁的鼻子塌塌的嘴，当年路西华大人在学校读书，有一天在回家的路上遇见正流浪的这小家伙，因为觉得可爱就摸了摸它的脑袋，谁知这家伙就死皮赖脸的跟着路西华回了家...　

这是一部 “ 邪 ” 系列作品，作者深入一线采访，详尽地向广大读者揭示触目惊心的逼真邪门生态。 人性的优点需要放大。人性的缺点需要变异。 从一个独特的视角，展现一批在社会边缘生活和行走的人。他们有的劣根性更加膨胀，走向不归之路；有的良心发现，回归社会。情理之中的各类事变，就真实地发生在我们的周围，我们的生活中……邪门作者: 小军第1节：入室抢劫杀人案北京市公安局某公安分局预审室。预审处副处长占义急匆匆地推开亮着红灯的预审室的门，抬口就是横话：“白乐的入室抢劫杀人案，上头有话了，等着听结案汇报呢。放下手头的工作，把这小子撂撂，另行安排。”预审员鲁森边整理卷宗，边搭着话：“占处，打个电话不就齐活，还劳您大驾?”占义一扬脸：“少扯，你们的电话整个一个热线，一直打不进来。就这一回，下不为例。”扭头瞧见要张嘴的副预审员吴茵，马上堵上去：“甭解释，越抹越黑。”...　

行走在宋代的城市 作者：伊永文晨景　　宋城楼上报时之鼓，只不过是一种标示，坊巷市井，直至四鼓后方静，五鼓又有趁卖早市者，复起开张。时序，已被商业活动充满……　　晨景　　当晨光还在城市脸庞上闪动，巷陌里已传来了铁牌子的敲打声了——　　来自寺院的行者、头陀，一手执铁牌子，一手用器具敲打着，沿门高叫着“普度众生救苦难诸佛菩萨”之类的佛家用语，同时，以他们平日练就的念佛的嗓音，大声地向坊里深处报告着现在的时辰……　　起初，报晓的本意是教人省睡，起来勿失时机念佛。这样，行者、头陀们在日间或当月，过节时便可以上门要相应的报偿了：施主将斋饭、斋衬钱赐予他们。由于行者、头陀所具有的唤醒痴迷的本色，加之他们每日恪守时间准确无误，日子一久，行者、头陀便成了职业的报晓者了。...　

一、业的定义古印度语称为竭摩，梵语（Karma），巴利文（Kamma），中文翻译为‘业’。业有三种含义：一者、造作；二者、行动；三者、做事。在佛陀未出世之前的古印度，人们对业的解释为‘做事情’。他们认为因为有欲，故有种种的欲向与欲望，我们的意念就有意志与方向，因为有欲向就会造业，有业故有果报。佛教用语中的‘业’特别有‘造作’之意。我们起心动念，对于外境与烦恼，起种种心去做种种行为。行为可分为身，口，意：用身体去做，用口去讲或心里在想，这些都是行动，称为造作，也称为业。这样的一个造作过程，就会招感到将来的果报，从果报来看它的原因，就有所谓业的因；从业的因到业的果报，就有所为的业力，既是说由业力与外缘配合形成果报，就是所谓的业力。...　

　4　目　录书屋絮语 书屋絮语 澧 人书屋讲坛 勇破坚冰的《未定稿》 李 凌学界新论 论鲁迅启蒙思想的历史局限 路文彬灯下随笔 中国知识分子历史命运随想 雷池月灯下随笔 人与门 张远山灯下随笔 在日光与夜色中间进击 刘旺华说长论短 学术的边界？ 何中华说长论短 两种批判风格 吴 钩说长论短尘埃落定水更清 林 谷说长论短《齐人物论》与语言暴力 毛 翰说长论短 荆轲刺秦，无关恐怖章 明说长论短 跟随石先生推理 黄一龙其人其事 “关学”余脉：于右任、张季鸾和吴宓 李廷华其人其事 在水一方，有一群清洁的灵魂 胡松涛流年碎影 崔健的摇滚乐与反抗的流变史 赵 勇书屋品茗 在锈弦上轻轻弹奏 曾 园...　

——中国历史上的春秋时代目　录 解释中国社会历史的另一种可能性（代序）第一章 中国古代的封建　　一、周代的封建　　二、后世有关“封建”与“郡县”的历史争论第二章 “封建社会”的概念　　一、“封建社会”概念在中国的由来　　二、中国各期“封建社会”说的理论依据　　三、西方“封建社会”的概念　　四、西方学者论“中国封建社会”第三章 春秋社会的等级　　一、初步的划分　　二、贵族等级与非贵族等级　　三、小结第四章 春秋社会的世族　　一、世族的由来　　二、春秋世族的一般情形　　三、公族的世袭∶以鲁国季孙氏为例　　四、非公族的世袭∶以晋国赵氏为例　　五、世族的文化...　

　4　目　录　　　　　　　　书屋絮语书屋絮语罗 雀学界新论关于舒芜先生的是非张业松人物访谈答读者问李南央史海钩沉陈独秀晚年书信三十八封靳树鹏 选注说长论短从“绝不退却”到“百家争鸣”方舟子说长论短齐人物论(续三）庄 周说长论短中国当代诗歌状态及其价值取向徐文元说长论短鲜血淋漓的事实与塗脂抹粉的诗人古 木书屋品茗可怜盛世存儒雅——《篱槿堂自叙》读后智效民书屋品茗我读松居直先生蔡 皋错读儒林欲望的陷阱陈四益 文黄永厚 画奇谈怪论西方的教堂中国的庙赵无眠宋词之旅请君试问东流水李元洛灯下随笔闲话“金钱”胡宗健灯下随笔徐进——漫画快手方 成...　

第一章 申论的命题规律、特点和解题技巧第一节 申 论 概 述申论考试的结构比较规范、清晰明确。首先，给定一组1500字左右或3000-5000字的资料，要求应试者在认真阅读给定资料的基础上，理解给定资料所反映的事件（或案例、或社会现象）的性质和本质，然后按要求做题。其命题形式具体言之，就是经过对资料的整理、分析、归纳后，用简明扼要的文字，概括出给定资料反映的主要问题，然后针对主要问题提出解决问题的对策和可行性方案。在实践上述两项程序的基础上，紧紧扣住给定资料及其所反映的主要问题，申明、阐述、论证对问题的基本看法和解决问题的方法。由此可见，申论考试“主要侧重考查应试者对给定资料的阅读理解能力、分析归纳能力、提出和解决问题能力以及文字表达能力。...