上海人民出版社 出版 PART 1 我就是希望你快乐 那些我们不得不面对的沉重的事情，其实也是可以快乐地解决和面对的，真的，社会上有很多的陷阱，网吧、游戏等种种妨碍我们以及我们的后代心智的东西，令我们无所适从，我知道很多人在为这些事情奔走忙碌，我也有话要说，只是无从说起，因为如果要让自己的孩子心智大开，让她在成长期间远离那些陷阱和未来要面对的问题，在她幼年的时候就要种下一颗智慧的种子，然后点滴培养她的心智。 成年后，她自然会远离那些让我们揪心的东西，比如沉湎网吧、游戏等等，其实，在没有网吧和电子游戏的时代，人们还有很多可以让自己沉湎的东西。...
月光如水铺地，清淡而又宁静，埃拉从落地的窗口向外望去，可以看见海岸线的那一边有一道道白线似的浪花从容地卷上海滩，又默默地退去。 背后茶几上的电话铃声刺耳地响了起来，象一把锋利的刀狠狠地划破夜的安静，把埃拉从沉思中惊醒过来，他有些慌乱地从窗边退回来，从长沙发的背上直接撑跳过去，很快就把耳筒提到手中，但耳机中突然传过来的喧哗声又让埃拉立刻下意识的把话机与耳朵拉开了点距离。 “嗨！兄弟，你该不会是要放我们鸽子吧？”班尼放肆的笑声从震耳欲聋的电子音乐背景中传来，听上去有种陌生感，“还是你害怕了？” “害怕什么？”埃拉冷笑一声，他放松地向后躺下去，沙发很宽大也很松软，立刻把他陷在其中。...
《生命在于呼吸》最简单的方法让您获得持久的健康 生命确实存在于呼吸之间，人的生命的确与呼吸息息相关。正因为呼吸如此重要，就应该尽可能地把握好日常的每一呼和每一吸。从生命与呼吸的紧密关系上看，我们完全有理由认为，把握好呼吸也就是把握好生命，故主动地学习呼吸锻炼的方法，就是在学习主动地把握好生命。健康的呼吸方法会对生命的质和量产生十分积极的影响，能够起到益寿延年的神奇作用。 生命在于呼吸，健康长寿也在于呼吸。当然，这并不是说只要做好了呼吸就能够长生不老或包治百病，而是指出呼吸对于生命和健康长寿的重要性，强调进行呼吸锻炼对于生命和健康长寿的现实意义。 从现代医学观点来看，进行呼吸锻炼能够有效地改善肺功能，增加氧的吸入量和血氧饱和度，提高肺泡与血液、血液与组织器官之间的气体交换能力，从而使机体各部获得更为充分的氧。人体任何组织器官的新陈代谢都需要氧参与，如果没有氧...
6月28日 《金正昆谈礼仪之握手礼仪》 金正昆央视国际 (2005年07月04日 10:45) 主讲人简介： 金正昆，1959年出生，浙江东阳人。知名礼仪与公共关系专家，博士生导师，现任中国人民大学国际关系学院外交学系主任，礼仪与公共研究中心主任。主要从事外交学、传播学、礼仪学与公共关系学研究。主要著作有《外交学》、《现代外交学概论》等。 内容简介： 有一种礼仪，不用说话就能显示出热情、友好的待人之道，如果应用得当，它能进一步增添别人对你的信赖感，但是它也能在不经意地举手投足之间，泄露你教养的秘密……它，就是见面时最为普通的——握手礼。 千万不要小看它，正是这简单的一握，蕴藏着丰富的信息，简单的一握，蕴藏着复杂的礼仪细节。...
单位同事老王虽年近40，却童心未泯，买了部新手机，还将所有储存的电话号码都设置了不同的个性铃声。这样一来，每个人给老王打电话，手机都会发出不同的带和弦的铃声。周末，我和老王及其他两位同事一块儿去公司附近的酒家聚餐。菜还没上，老王的手机便响起了一段欢快的小夜曲。老王冲我们点了点头，说：“是朋友的。”便接了。菜上齐了，我们几个有说有笑地吃了起来。老王的手机又响了，这回却是节奏紧张的《义勇军进行曲》：“起来，不愿做奴隶的人们……”有个朋友悟性较高，立即笑着说：“老王，是你老婆的电话吧？快接吧，不接那才是最危险的时候到了。”老王有点不好意思地笑了笑，算是默认了。...
声明：『本作品来自互联网,本人不做任何负责』内容版权归作者所有丢三落四的小豆豆 - 黑柳彻子《丢三落四的小豆豆》 缘起 “无论是什么样的人，上天都必然赐予他一项出类拔萃的才能。可是，很多情况下，人们也许终其一生都未能发现自己的这项才能，而选择了别的职业。像爱因斯坦或毕加索这样的人物，则是正好发挥了自己的才能……” 当我还是个女学生时，我感觉自己从这番话中找到了人生的方向。 我已经记不清是谁告诉我这番话的了，可能是我爸爸，也可能是到我家里玩的爸爸的朋友，或者是我的伯伯。总之，我从第二天就开始着手寻找自己的才能所在，兴之所至，我尝试了好多方面。...
爱情半边脸 内容简介：我们的生命因为爱情的照耀而灿烂，也因为爱情的滋润而甜美，没有人不渴望拥有一份甜蜜深厚的爱。完美爱情可遇不可求，爱是我们的日常活动，也可能是缘分的神奇编排，所以有很多悬念、起伏，同时又细碎如阳光颗粒……爱演绎了这个丰富美好的世界，也因为爱，社会衍生许多问题……爱是故事，也可能是事故。 中国林业出版社 出版 定价：18.00元（01） 0、序：想爱 小康时代，爱情就可能成了我们的“人生之本”，甚至爱神扮演上帝，感情生活成了人生主流，寂寞想拥抱，口渴就接吻……爱充盈心灵，弥漫人间。没有爱，冬天就会寒冷；遇人不淑，则会大大影响生活品质。我们的生命因为爱情的照耀而灿烂，也因为爱情的滋润而甜美，没有人不渴望拥有一份甜蜜深厚的爱。完美爱情可遇不可求，爱是我们的日常活动，也可能是缘分的神奇编排，所以有很多悬念、起伏，同时又细碎如阳光颗粒……爱演绎了这个丰富美...
（九）介绍礼仪-金正昆 主讲人简介： 金正昆教授，1959年出生，浙江东阳人。知名礼仪与公共关系专家，博士生导师，现任中国人民大学国际关系学院外交学系主任，礼仪与公共研究中心主任。主要从事外交学、传播学、礼仪学与公共关系学研究。主要著作有《外交学》、《现代外交学概论》等。 内容简介： 现代生活，人们交往范围日益广泛，似乎每天都在认识新的面孔，结交新的朋友。初次认识，总少不了介绍。介绍自己，介绍别人。得体的介绍往往会给对方留下良好的第一印象，因此人们又把介绍称为交际之桥。 在人际交往中，介绍有很多技巧。谁先介绍？谁后介绍？什么时候介绍最为恰当？介绍的内容又该注意些什么？这些问题通常决定着介绍的成功与否。...
（十一）隆美尔（上）-马骏 主讲人简介： 马骏，法学博士。1953年生，曾就读于东北师范大学、国防大学和北京大学，先后获得历史学学士、军事学硕士和法学博士学位。长期从事外国军事思想和军事历史研究工作，现执教于中国人民解放军国防大学，为中国第二次世界大战研究会理事。著有《世界经典战役》、《第二次世界大战风云人物》等著作。 内容简介： 隆美尔,第二次世界大战中德国纳粹将领。第二次世界大战的纵火犯，一位在军事上为法西斯军国主义对外侵略扩张起推波助澜作用的典型代表。在北非战场，他指挥德国非洲军团在兵力悬殊、环境恶劣的情况下屡败英军，并一度进抵阿拉曼，逼近埃及的开罗城，在盟军大规模反攻时，他又成功组织千里大撤退。他的骄人战绩固然赢得了希特勒的盛赞，却渲染了战争的残酷，延缓了人类发展的进程。在隆美尔一生的军事生涯中，曾留下了魔鬼之师、沙漠之狐的称号。然而这些都不是他...
(2000年2月24日最高人民法院审判委员会第1102次会议通过)法释〔2000〕32号中华人民共和国最高人民法院公告 《最高人民法院关于审理票据纠纷案件若干问题的规定》已于2000年2月24日由最高人民法院审判委员会第1102次会议通过。现予公布，自2000年11月21日起施行。 二○○○年十一月十四日 为了正确适用《中华人民共和国票据法》(以下简称票据法)，公正、及时审理票据纠纷案件，保护票据当事人的合法权益，维护金融秩序和金融安全，根据票据法及其他有关法律的规定，结合审判实践，现对人民法院审理票据纠纷案件的若干问题规定如下：一、受理和管辖 第一条 因行使票据权利或者票据法上的非票据权利而引起的纠纷，人民法院应当依法受理。...
（十一）正说刘墉01：刘墉的家世之谜（上）－纪连海 主讲人简介： 纪连海，北京师大二附中教师。北京市骨干教师，西城区学科带头人，西城区兼职历史教研员。1986年7月毕业于北京师范学院历史系，获历史学学士学位。1998年首都师范大学历史系首届历史教育学硕士研究生班结业，2001年首都师范大学计算机系计算机专业毕业。1999年被评为中学高级教师。长期从事高中历史教学工作。与人合著有《普通高中课程标准实验教科书历史1（必修）》教师教学用书》、《高中中国古代史教案》、《中国古代史教案·全一册》、《高中中国近代现代史教案》、《新教材典型题例详解·高中历史·全》、《高考历史总复习指导》、《高考真题精讲巧练·历史》、《高三热点测试金卷·历史》、《2005高考训练营·榜中榜课·历史》、《学习·探究·诊断》、《高二文综寒假作业》、《暑假作业·高二文科综合》、《高中历史·课外练习·选修》、《初中世...
打击的力量并不完全凭力气。力量并不产生于肌肉的收缩力，而取决于爆发力、手臂和脚的动作速度。出拳猛击的惯量要在鼻子前方的一条直线上，并以鼻子这点作为引导点。出拳的发力之源并不是来自臂膀，而是来自身体的中心部位（腰）。用臂力打出的拳没有多少力量，且太僵硬，以致不能够用上髋部和身体的力量。 李小龙认为，正确的力量训练才能使力量增加。但他在进行这项训练时，却总是非常谨慎小心而有选择。他的目的在于避免那些妨碍攻防格斗的无效训练方法，并使得自身的劲力能合理的、完整的发出。在训练的同时，还必须同时进行速度与增加身体的柔软程度，以及灵活性的训练，以促进完美动作的完成。肌肉力量也可分为静力性和动力性两种形式，静力性力量是肌肉做等长收缩时产生的力量，而动力性力量则是指肌肉做等张收缩时所产生的力度。作为一名技击运动员必须用动力性力量进行训练。...
作者：依列娜·法吉恩 翻译：徐朴[作品评介] 推荐阅读指数：★★★★★ 推荐阅读年龄：7岁以上 1．地球的眼睛2．巴巴和拉拉3．崭新的小银包包4．扇出风来的树5．我看到一些美丽的图像6．太阳的山7．杰可勃的梯子8．假装吃东西的人9．安绍尼去采黑莓10．一个人倒了霉还会殃及别人11．跳来蹦去的大娘12．发现蘑菇的人13．神奇的钟14．修道院院长的厨房15．安绍尼走路上学16．妈妈和两件大衣17．可爱的米勒18．听树生长的人19．罗马木偶20．回家的路上21．我看到美丽的图像(穿过那棵树)22．我看到美丽的图像(穿过栅栏门)1．地球的眼睛 安绍尼在世界上最可爱的一个地方长大。他的父亲总是说那是地球的眼睛。安绍尼头一次听他父亲说这话的时候，还很小很小，那几个字对他来说，只不过是一些声音，没有什么意义。那时有些字对他来说已经有了意义，比如“喵呜”，意思就是猫。有很长一段时间，任何跟猫一样软的东西也都是“...
统一与分裂2004年05月24日 12:45王鲁湘：那么我这里有两个问题，想问一问葛教授，您其实文化革命中间的时候，是在上海中学里头教书？葛剑雄：对，我1965年就开始在上海做教师。王鲁湘：您当时在中学里头教的是英语和政治。葛剑雄：主要是政治教的比英语还时间长。王鲁湘：但是为什么恢复高考招研究生以后，你却想到要报考历史？葛剑雄：那因为我自己本身是喜欢历史的，而且还喜欢其它，比如说文化、哲学，面比较广。但是因为当时1978年的时候，文化革命刚刚结束不久，我觉得学哲学、学文学，弄得不好要挨批判，思想比较危险。王鲁湘：出于保守。...
（十五）品读《书剑恩仇录》－孔庆东 主讲人简介： 内容简介： 全文： （金庸原名查良镛，1924年出生于浙江海宁的名们望族。祖上有“一门七进士，叔侄五翰林”的荣耀。可是金庸的家乡跟乾隆皇帝又有什么联系？《书剑恩仇录》的诞生究竟隐藏着怎样的故事背景呢？） 下面我门来分析这个传说。在我们中国清朝以来，一直有这样一个说法，说乾隆皇帝本来是汉族人，乾隆皇帝被认为是清朝成就最高的一个皇帝。康乾盛世，阎崇年老师给大家讲过满清十二个皇帝，传说说这个乾隆本来是海宁的汉族人陈家之后。陈家生了这么一个孩子，被皇后采用调包计给调走了。我们在其他文学作品中，在京戏里面也常见这样的故事，皇后或者某个贵妃玩儿一个调包计，把人家孩子说成是自己的孩子。这样自己地位就稳固了。这反映了我们中国封建社会宫廷斗争的复杂性，可是这个乾隆被调包的传说，它和其他的传说有不同的地方，这个传说很值...
傍晚时候，岚山之北起了墨色的雨云。随着墨云黑压压的卷起直顶天空的云山，早春明净的天空迅速的黯淡下去，一层阴翳的铁灰色笼罩着岚山和岚山之南的白水城，阴得令人心颤。 急切的扣门声自柴扉外传来，马嘶和犬吠中夹着不知多少人的脚步声，岚山脚下一处普通的山野茅舍被惊醒了，星星点点的火光从柴门的空隙中透入，似乎是许多的火把在外面摇晃。 “来了，来了，”一身旧绨袍的老人应声小跑而来，打开了柴门。 青色的靠衣，青色的绵铠，敲门的中年人精悍瘦削，腰间带着一张暗青色的角弓。他逼上一步，犀利的目光在老人脸上一转，而后冷冷的扫了一眼庭院。院子小而简朴，中央一口水井，草棚下面堆着些细麻和搓好的麻绳，木柴整齐的码在南面的茅草檐下，屋檐下挂着一串去年的旧高梁。冷风嗖嗖的吹着，瓢泼的大雨已经在黑云里蓄积了很久。...